近期最火的減肥達(dá)人莫過于韓國超級減肥健美皇后鄭多燕全面展示，今年已有45歲的她進一步完善，依然保持著窈窕火爆的身材說服力，這與她每天的健身鍛煉有著密切關(guān)系積極影響。今天我們就一起來學(xué)習(xí)這位韓國辣媽鄭多燕自創(chuàng)的健身操管理，從這些簡單的動(dòng)作中達(dá)到瘦身的效果方案。并結(jié)合鄭多燕減肥天書開展試點，堅(jiān)
