芹菜是一種傘形科植物，有水生和旱生兩種流動性。由于富含纖維質(zhì)，所以被稱為“高纖維食物”。芹菜的纖維質(zhì)進(jìn)入腸道后會(huì)生成一種木質(zhì)素表現，這是一種抗氧化成分深刻認識，能排除腸道毒素同時(shí)美白肌膚損耗。
7大高纖食物 吃出平坦小腹 還在為越來(lái)越突出的小肚子發(fā)愁嗎？只要吃對(duì)食物就能快速把小肚子吃下去哦不負眾望！以下七種高纖食物高效流通，能帶走你體內(nèi)毒素和多余的油脂，讓你的小腹輕松變平坦密度增加！
