7大高纖食物 吃出平坦小腹 還在為越來越突出的小肚子發(fā)愁嗎拓展？只要吃對(duì)食物就能快速把小肚子吃下去哦！以下七種高纖食物，能帶走你體內(nèi)毒素和多余的油脂數據顯示，讓你的小腹輕松變平坦！
芹菜是一種傘形科植物也逐步提升，有水生和旱生兩種記得牢。由于富含纖維質(zhì)，所以被稱為“高纖維食物”認為。芹菜的纖維質(zhì)進(jìn)入腸道后會(huì)生成一種木質(zhì)素服務好，這是一種抗氧化成分，能排除腸道毒素同時(shí)美白肌膚反應能力。
