入浴前和沐浴后必須喝一杯水，這是沐浴健美鍛煉的必要步驟，也是沐浴豐胸成功的秘訣。原因是紮實做，沐浴時往往會流汗，使體內(nèi)水分減少，故須飲水加以補(bǔ)充系統，再者通過飲水能促使洗澡時發(fā)汗，有利于體內(nèi)的新陳代謝進一步提升。沐浴時往往會流汗空間廣闊，使體內(nèi)水分減少認為，故須飲水加以補(bǔ)
