仲夏時(shí)分盡管天氣炎熱首次，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)可能性更大。南瓜、絲瓜搖籃、黃瓜技術、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質(zhì)，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的推動，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性相對較高，因此具有很好的清熱解暑、消腫瘦身效果信息。
