導(dǎo)讀：電腦前一坐就是8小時同時，還不愛運(yùn)動競爭力，睡眠飲食都不規(guī)律的特性，零食卻吃個不停研究進展，而且喜歡各種重口味……如果你也擁有這些壞習(xí)慣的話臺上與臺下，那就別埋怨自己身材走形了融合。下面就讓如花為你細(xì)數(shù)那些不知不覺毀掉好身材的生活惡習(xí)多元化服務體系，希望姐妹們有則改之規劃，無則加勉!
