導(dǎo)讀：電腦前一坐就是8小時(shí)增產，還不愛運(yùn)動(dòng)集成應用，睡眠飲食都不規(guī)律改善，零食卻吃個(gè)不停重要組成部分，而且喜歡各種重口味……如果你也擁有這些壞習(xí)慣的話不合理波動，那就別埋怨自己身材走形了明確了方向。下面就讓如花為你細(xì)數(shù)那些不知不覺毀掉好身材的生活惡習(xí)不斷創新，希望姐妹們有則改之首要任務，無則加勉!
