肆意減肥，很可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)改善，月經(jīng)混亂，減肥不成，反而健康打了折姿勢。怎么才能既健康又有效的減肥呢明確了方向？不妨跟你每月的“好朋友”好好溝通一下，通過(guò)她了解自己的體質(zhì)估算，搭配飲食，從內(nèi)而外瘦得健康不要畏懼、美麗服務為一體。
