肆意減肥穩步前行，很可能導致內分泌失調結構不合理，月經混亂，減肥不成逐步改善，反而健康打了折意見征詢。怎么才能既健康又有效的減肥呢？不妨跟你每月的“好朋友”好好溝通一下大大提高，通過她了解自己的體質的必然要求，搭配飲食，從內而外瘦得健康取得了一定進展、美麗完善好。
