一根橡皮筋就能實現(xiàn)你瘦腰的愿望!只需要準備橡皮筋和坐墊像一棵樹，還有就是5分鐘的時間好宣講。什么是【捆腳趾】呢?就是只需將兩只腳緊緊的捆在一起豐富內涵，腰部就會減少6cm今年，想要小蠻腰的MM趕緊行動起來吧!
