減肥不可能一蹴而就，貴在堅持。減肥過程中要貫徹如一，把運動、飲食等當(dāng)成日常習(xí)慣邁出了重要的一步，即便減肥見到成效統籌，也要將減肥經(jīng)驗變成生活習(xí)慣堅持下去機製，避免反彈確定性，鞏固奮斗成果更加廣闊。 如何才能減掉令人憂愁的小肚子呢?很多女生尤其是上班族25歲以后腰部容易贅肉囤積。腰
