冬天讓你越吃越瘦的15種食物
想減肥還得先從飲食下手共同。怎樣吃才能既健康又減肥呢推進一步？秘訣就是控制卡路里經過！負(fù)卡路里食物在消化過程中所燃燒的熱量比自身所含的卡路里量多，能夠幫助我們?nèi)紵w內(nèi)多余脂肪的食物實際需求。
