網(wǎng)絡(luò)上那么多資訊，最能鼓舞人心的當(dāng)然就是一些網(wǎng)友的減肥日記和成功減肥后的瘦身經(jīng)驗(yàn)談了。減肥時(shí)刻什么該吃顯著，什么該戒科普活動。減肥時(shí)期的運(yùn)動(dòng)量究竟應(yīng)該控制在什么范圍內(nèi)更合理?半年甩掉30斤肉究竟是理想還是幻想?

夏季是不少愛(ài)美女士的減肥季推動，目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的減肥藥物和減肥食品中拓展基地，有不少都打著“植物酶減肥”效高性、“酵素排毒”的旗號(hào)逐漸完善，號(hào)稱“無(wú)毒無(wú)副作用”參與能力、“天然安全”……酵素和酶究竟為何物？對(duì)減肥排毒真的有用嗎是目前主流？

又到了肉肉藏不住的季節(jié)充分發揮，相信一批戰(zhàn)士又在減肥的戰(zhàn)場(chǎng)上揮汗如雨選擇適用，而一邊吹著空調(diào)吃著冰淇淋一邊同情著減肥勇士們痛苦奮戰(zhàn)的你，有沒(méi)有想過(guò)你的瘦或許只是假瘦呢？ 知乎上有一名網(wǎng)友提出了這樣一個(gè)疑問(wèn)：我身高163cm交流，體重46kg基礎，BMI只有17.3，但用體成分儀測(cè)