這次說說跑步需要用到的裝備積極，新手適用至關重要，老司機也可以參考一二基石之一。 大家都說跑步是門檻最低的運動使用，這個說法某種程度上來看確實是正確的如果你愿意且法律方面許可且不怕狗仔隊偷拍曝光簡單化，你大可以啥也不用穿帶適應性，全身光著出門開跑示範。 還真有某些比賽就是光豬跑宣講手段，
