秋天到逐漸完善，冷冷的天氣讓女性們都胃口大開，不知不覺間“秋膘”已經(jīng)悄悄上身橋梁作用。秋季雖是進(jìn)補(bǔ)的時節(jié)，俗話說“一夏無病三分虛”培養，說得就是秋日進(jìn)補(bǔ)的重要性。但進(jìn)補(bǔ)和減肥并不矛盾更加完善，采用溫補(bǔ)的方式形式，多食蔬果少吃辣，多吃些清淡潤燥滋陰養(yǎng)胃的食物支撐作用，還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)
