秋天到，冷冷的天氣讓女性們都胃口大開研究，不知不覺間“秋膘”已經(jīng)悄悄上身。秋季雖是進補的時節(jié)配套設備，俗話說“一夏無病三分虛”，說得就是秋日進補的重要性相對開放。但進補和減肥并不矛盾推進高水平，采用溫補的方式，多食蔬果少吃辣溝通機製，多吃些清淡潤燥滋陰養(yǎng)胃的食物好宣講，還要補充蛋白質(zhì)
