近期最火的減肥達人莫過于韓國超級減肥健美皇后鄭多燕增多，今年已有45歲的她發揮效力，依然保持著窈窕火爆的身材，這與她每天的健身鍛煉有著密切關(guān)系明顯。今天我們就一起來學(xué)習(xí)這位韓國辣媽鄭多燕自創(chuàng)的健身操安全鏈，從這些簡單的動作中達到瘦身的效果。并結(jié)合鄭多燕減肥天書創新為先，堅
