空腹不宜喝酸奶 為什么空腹時不宜喝酸奶呢各項要求？這是因為通常人的胃液酸堿度在PH 1-3之間，空腹時的PH值在2以下更多的合作機會，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在pH5.4以上大部分，如果在空腹時喝酸奶強大的功能，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養(yǎng)價值和保健作用就會大大降低機構。如果在飯后
