談到瘦身，很多人最難克服的就是自己超強(qiáng)的食欲狀況，看見(jiàn)什么都想吃統籌，一吃就停不下來(lái)，即便是明明知道這種食物很不利于減肥重要平臺，甚至是使人發(fā)胖深刻認識，會(huì)不利于健康，也要等吃了這次之后再說(shuō)更適合。吃過(guò)后往往非常懊悔高效，怪自己怎么就管不住自己的嘴呢?自己的食欲怎么就這么好
