對(duì)減肥人士來說也逐步提升，吃得飽不如吃得好。如果每天攝入的營養(yǎng)足夠均衡自動化，這樣才是健康的瘦身方式供給。而說到主食，其實(shí)米也是很好的減肥食品，并且不同種類的米會(huì)有不一樣的功效。
