對(duì)減肥人士來(lái)說(shuō)各項要求，吃得飽不如吃得好。如果每天攝入的營(yíng)養(yǎng)足夠均衡，這樣才是健康的瘦身方式。而說(shuō)到主食逐步改善，其實(shí)米也是很好的減肥食品改革創新，并且不同種類的米會(huì)有不一樣的功效堅持好。
