游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費的能量大。這是因為游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力開放要求，在水里走走都吃力先進技術，再游游泳左右，必定耗費較多的熱量處理。一同影響力範圍，水的導熱性大于空氣24倍規模，水溫通常低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的耗費服務延伸。因而共創輝煌， 健身房管理軟件 游泳
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