很多白領(lǐng)總是抱怨沒有時間運動健身品率，心里想減肥但是難以付諸行動應用的因素之一。其實運動健身并不會占用大量的時間慢體驗，只要有意識地保持“動態(tài)”的日常生活，就能輕松擁有健康活力競爭力，減肥效果顯著充分。
