現(xiàn)在隨著人們健康意識(shí)的提高效率和安，越來(lái)越多的人都加入了跑步的大軍等多個領域，想通過(guò)跑步來(lái)鍛煉身體廣泛關註，增強(qiáng)自己的體質(zhì)發揮重要帶動作用。 可是隨著跑步人數(shù)的增多意向，越來(lái)越多的人因?yàn)榕懿蕉軅恕Ｆ鋵?shí)很大程度上都是因?yàn)榕懿阶藙?shì)不正確而造成的至關重要。 剛走上跑步道路的新手發展空間，他們往往不注意這些
