游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費的能量大技術交流。這是因為游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力，在水里走走都吃力統籌推進，再游游泳對外開放，必定耗費較多的熱量技術創新。一同，水的導熱性大于空氣24倍資料，水溫通常低于氣溫設施，這也有利于散熱和熱量的耗費。因而堅定不移， 健身房管理軟件 游泳
