想要減肥，既不能忍受節(jié)食也逐步提升，又無法堅持運動記得牢，——這一定是很多對減肥孜孜以求的人遭遇的最大困難。其實想要從根源上解決發(fā)胖的問題重要的作用，堅持正確的進餐順序也很重要更多可能性。
