夏季燥熱，平時(shí)多喝湯是最好的選擇，不僅有利于身體健康，湯低卡營養(yǎng)又飽腹，還可以幫助消除便秘提升新陳代謝有很大提升空間，是減肥不可錯(cuò)過的法寶。
夏日減肥，就吃美味又低糖的減肥苗條粥規模！有人只堅(jiān)持了兩個(gè)星期，體重就從12月初的54公斤變成了現(xiàn)在的46公斤基石之一，而且不反彈哦聯動！
