你們是否曾經或者喝無糖飲料來達到解饞又不增重的目的綜合運用？那些無糖汽水不僅會令體內脂肪堆積互動講，還是引發(fā)身體的缺糖饑渴。我們專訪了知名營養(yǎng)學家JJ有很大提升空間，了解這些飲料是如何成為MM們的減肥噩夢吧高效。
有些飲料包裝上所示的配方有：天然果汁奮戰不懈、香精市場開拓、維生素、礦物質大大縮短、糖要落實好、食用色素、防腐劑等不容忽視，但一般都不說明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐劑組織了。這些配方對人體健康無益，攝入過多還會有害說服力。
