你們是否曾經(jīng)或者喝無糖飲料來達到解饞又不增重的目的？那些無糖汽水不僅會令體內(nèi)脂肪堆積，還是引發(fā)身體的缺糖饑渴改善。我們專訪了知名營養(yǎng)學家JJ領域，了解這些飲料是如何成為MM們的減肥噩夢吧。
有些飲料包裝上所示的配方有：天然果汁充足、香精、維生素導向作用、礦物質(zhì)方案、糖、食用色素十大行動、防腐劑等左右，但一般都不說明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐劑。這些配方對人體健康無益綜合措施，攝入過多還會有害可靠保障。
臉上膚色不勻意向，斑斑點點是不是最讓你頭痛的問題?其實，在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種形式。介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療小方法置之不顧，幫你“喝”掉斑點!
