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雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白應用、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須的營養(yǎng)素品率，最好保證每天吃1個雞蛋相貫通。但可別以為雞蛋營養(yǎng)豐富就拼命吃哦，方法弄錯可是會越吃越胖的哦技術發展。四大錯誤示范集聚效應，你可別重蹈覆轍哦。
