人在一天中有五個時刻是最想吃東西的還不大，這時候大型，如果放縱自己的食欲喜愛，久而久之表現，肥胖分析、超重等癥狀就會在不經(jīng)意間找上門來薄弱點。但如果能有效克制或用其他形式代替求得平衡，那對正在減肥的人來說將事半功倍。
