4招美臀操 告別扁平丑臀部 不論是蘋果或西洋梨型進入當下、瘦削或圓潤雙重提升，臀部的基型是與生俱來勞動精神、由基因所決定的豐富內涵，結締組織的狀態(tài)也是如此助力各行。但搭配密集訓練計劃倍增效應，每個臀部都可能成為緊實翹臀高質量。
