精油按摩快速瘦小腹

魔法第一招：瘦小腹

配方：小腹越松垮空間廣闊，越要加強燃脂和塑型。以基礎(chǔ)油10ml+胡蘿卜籽3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴十分落實，若是子宮或是腸胃不佳的人集成技術，這時可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油也逐步提升。

方法：可以往上以螺旋方式拍打記得牢，之后使用手掌按摩腹部即可。往上拍打時力量要小重要的作用，否則原本子宮有問題的人情況會加重更多可能性；也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位發(fā)熱為止足夠的實力。

注意：盡量避免飯前飯后1小時按摩緊迫性，以免造成胃下垂。

精油按摩豐胸效果好

魔法第二招：豐胸

配方：天竺癸2滴+依蘭2滴+玫瑰2滴+甜杏仁或荷荷芭油30ml

方法：每天一次(洗澡后按摩效果最佳)更適合，每次每邊乳房倒五六滴精油聽得懂，按摩到精油被皮膚吸收再倒幾滴，每次每邊倒兩三次進行按摩比較合適(大概每次每邊乳房需要10滴左右的精油)高質量發展，用量少了效果要大打折扣的全方位。另外經(jīng)期用量可稍減少，豐胸最佳周期用量可多些影響力範圍，按摩時間也可稍長大局，也可一天按摩兩次。

注意：用精油按摩胸部時要避開乳頭邁出了重要的一步。孕婦不宜使用有序推進。

精油幫東方女性瘦大腿

魔法第三招：瘦大腿

配方：東方女性大多屬于梨形身材，下半身特別容易浮腫需求，建議基礎(chǔ)油10ml+藍甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴道路。

方法：按摩時可將肉往上推，或是以空心狀手掌拍打真諦所在、或以手揉捏贅肉指導，至于大腿后面較難處理的贅肉競爭力，只要往上提推即可。

精油按摩告別拜拜袖

魔法第四招：手臂

配方：手臂是淋巴結(jié)匯聚之處進一步完善，只要是減肥后期運動量不佳或新陳代謝不佳的人集聚，都容易有贅肉堆積。以基礎(chǔ)油10ml+月桂3滴+冬青3滴+檸檬3滴調整推進。

方法：由于手臂平碃顩r？傇诨顒樱瑫绕渌课唤Y(jié)實難受機製，將精油涂在手上然后空心手掌拍打直到泛紅為止全過程。而平常疏于照顧的手臂內(nèi)側(cè)也千萬別忘了。

這些精油可以讓你瘦！

常見的減肥塑身精油：

杜松：可排毒凈化調解製度，幫助代謝廢物精準調控。

絲柏：具有幫助身體排水的功能。

葡萄柚應用的因素之一、檸檬解決、柑橘類精油：可提高活力及美白，葡萄柚的效果又比檸檬強開展試點。

迷迭香：可讓大腦更清醒攜手共進，促使身體機能活躍，加強循環(huán)的作用推進一步。

月桂 經過、冬青：二者都是強效的燃脂精油，最好不要同時并用實際需求，以免太過刺激解決方案，其中冬青又具有排毒的功能優勢。

胡蘿卜籽：可治松垮善謀新篇，多利用在瘦身后期定型的步驟中。

藍甘菊：具有緊實肌膚的效果便利性。