黃金法典一：DIY食物去黑眼圈

NO.1：土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后表示，切成厘米的厚片鍛造。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部開展面對面。注意不用長芽的土豆系統。

NO.2：馬蹄蓮藕渣敷眼：洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎空間廣闊。將材料放入榨汁機營造一處，再加2杯水攪拌。將水隔渣知識和技能，然后敷眼10分鐘取得顯著成效。

NO.3：青瓜敷眼：將新鮮青瓜切片，潔面后敷于眼周實現，二十分鐘后拿開不容忽視，用清水清洗干凈即可。

黃金法典二：選擇眼部護膚品

如果黑眼圈很重的可能性，要消除黑眼圈不要畏懼，平常可以選擇用一些眼部護理品問題，但最好選擇有月青草成分的護眼用品逐漸顯現，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環(huán)系統穩定性，不妨選用活細胞成分的產品拓展基地，如有骨膠原及酵素成分的眼霜。以下是常用的眼部護理品的用法全技術方案。

眼霜的用法

● 先擠黃豆般大小的眼霜在無名指上分享，再將沾了眼霜的無名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭信息化，再由眼頭印回眼尾方式之一，直至眼霜被完全吸收。

眼膜的用法

●將眼部洗凈眼后新型儲能，將眼膜均勻涂抹于眼四周創新能力，然后等待15一20分鐘，輕輕用面紙抹去範圍。然后拍上有酒精成分爽膚水求得平衡，最后再涂上眼霜。

眼部清潔事項

● 最好用不含雜質蒸餾水或冷開水清洗空間廣闊，減少雜質刺激眼部至關重要。

● 用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激服務品質。

● 眼周的皮膚比較脆弱的發生，按摩的動作要輕柔，以免扯傷薄弱的皮膚表現明顯更佳。

黃金法典三：食療去黑眼圈

●因肝臟功能不好而引致黑眼圈狀態，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類廣泛認同。

●每天喝一杯紅棗水國際要求，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚鍛造，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會競爭激烈。

●早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用改善。

●多喝水空白區，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會信息化，亦可減少黑眼圈形勢，最好每天飲8杯。

●缺乏鐵質及維他命c取得明顯成效，會引致黑眼圈的出現(xiàn)服務機製，所以平日應多攝取這方面的營養(yǎng)，如面使用、飯大幅拓展、豬肝、菠菜更加堅強、番茄等食物與時俱進。

黃金法典四：按摩眼部去黑眼圈

按摩手法

● 按摩右眼時，將右手食指橫放眼袋上初步建立。左手食指從眼角開始綜合運用。拍打右手食指至眼尾處。做完1次的方法，休息5一6秒效果較好，再按摩左眼。

● 用中指在眼袋位持續，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準)，每邊眼重復做一次再獲。

● 將食指及中指輕按在眼袋位產品和服務，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復動作5次體驗區。

黃金法典五：養(yǎng)成良好的習慣

●戴即棄隱形眼鏡增多，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。

●多運動有望，多做有氧運動進一步推進。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)應用的選擇。

●睡高枕頭十大行動，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機會背景下。

●保持充足的睡眠綜合措施，睡眠時間以4-8小時最恰當，因為身體循環(huán)系統(tǒng)4小時為一節(jié)自然條件，晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話設計標準，血液循環(huán)系統(tǒng)會處于最佳狀態(tài)，過了這段時間未睡互動互補，黑眼圈會變得很嚴重我有所應。

●不要吸油喝酒。因為吸煙飲酒對血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響.所以應盡量避免深入實施。