孕媽媽身體變化VS感受

　　1.下腹部雖尚未明顯隆起前景，但子宮卻在3個月末長如握拳大小。

　　2.由于子宮增大，壓迫位于前方及后方的膀胱和直腸，會出現(xiàn)排尿間隔縮短、排尿次數(shù)增加的現(xiàn)象信息化。還會產(chǎn)生排不凈尿的感覺發揮，有些準媽媽還會便秘或腹瀉狀態。

　　3.乳房開始進一步長大建言直達，乳暈和乳頭色素沉素更明顯綠色化發展，顏色變黑。盆腔內(nèi)內(nèi)臟血液聚集不久前，發(fā)生充血和瘀血用上了，陰道的發(fā)泌物較前略增多，顏色通常為無色能力建設，或橙色或淡黃色關註，有時為淺褐色。

　　4.4第3個孕月的前2周即懷孕第8周和第9周無障礙，是妊娠反應最難的階段連日來，過了這一階段，妊娠反應隨著孕周的增加反而開始減輕認為，不久將自然消失系統；孕媽媽開始食欲增加，下降的體重逐漸回升重要意義。

　　孕媽媽心緒對胎寶寶有何影響交流等？

　　腹中的寶寶在受孕的前2個月(8周前)被稱為胚，然而從進入第三個月(第9周)開始不斷完善，他

　　就已經(jīng)發(fā)育成為一個五臟俱全的小兒人了數字化，從這時起人們將它稱為胎。此時的小人兒不僅有了人樣基礎上，而且內(nèi)在的精神也開始產(chǎn)生各領域，這種內(nèi)在精神對于胎寶寶是否能正常發(fā)育非常關鍵。雖然母胎之間沒有直接的神經(jīng)傳遞保持競爭優勢，但當孕媽媽心緒發(fā)生變化時進行培訓，能激發(fā)起體內(nèi)植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動，使由植物神經(jīng)系統(tǒng)控制的內(nèi)分泌腺分泌出多種多樣的不同的激素長效機製，這些激素為化學性物質(zhì)法治力量，在向胎寶寶輸送養(yǎng)分時，經(jīng)由臍帶進入胎盤分享，使胎盤的血液化學成分發(fā)生變化共享，從而間接性地與媽媽體內(nèi)建立起神經(jīng)介質(zhì)傳遞關系，由此對正處在形體和神經(jīng)發(fā)育關鍵時期的胎寶寶進行刺激方式之一。因為不同的心緒則會產(chǎn)生不同的激素生動，有的有益，有的有害創新能力，所以上高質量，對胎寶寶會有不同的影響：

　　1.孕媽媽注意精神修養(yǎng)一站式服務，則會心懷博大，舉止端莊深入交流，生活清凈引領作用，情緒平和。這樣臺上與臺下，無悲哀思慮驚動用的舒心，會使腹內(nèi)胎寶寶胎動緩和而有規(guī)律，按著生命的節(jié)律而良好有序的發(fā)育品牌，會使胎寶寶性情平和深入開展，對智力和形體發(fā)育都有著極好的促進作用。

　　2.孕媽媽如果總處于過度緊張等形式、發(fā)怒技術的開發、驚恐、痛苦及憂慮等情緒中飛躍，這些刺激會使內(nèi)分泌腺分泌出有害的激素更高效，通過生理信息傳遞到胎寶寶的身體內(nèi)，對下丘腦造成不良影響重要部署，致使胎寶寶日后患精神病的幾率大具體而言，即使幸免，往往出生后體重低智慧與合力，好動喜愛、情緒易激動，愛哭鬧而不愛睡覺開放要求，發(fā)生消化系統(tǒng)功能紊亂和患其他疾病的可能性高向好態勢；并且對環(huán)境適應差，精神易出現(xiàn)緊張服務機製，常常發(fā)生行為問題及學習困難貢獻力量，通常被人們認為很難帶大。更為嚴重的是孕媽媽若是情緒極度不安大幅拓展，可引起胎寶寶形體發(fā)育出現(xiàn)異常發行速度，如發(fā)生兔唇、腭裂與時俱進、心臟有缺陷等畸形性能，還可引發(fā)流產(chǎn)。

　　特別提示

　　此時陰道分泌物出現(xiàn)以上所述的顏色是正常的高效，屬妊娠生理反應溝通協調，但如果分泌物的量增加太多，并且有異味，則應馬上把這種情況告訴醫(yī)生帶動擴大。

　　胎寶寶長成了什么樣？

　　第9周開拓創新，寶寶已由胚進化到胎持續發展。

　　第11周末，胎寶寶身長10厘米促進善治，體重40克擴大，身體中頭顯得格外大，幾乎占據(jù)了身長的大部分發揮效力， 面頰新格局、下頜、眼臉及耳廓已發(fā)育成形安全鏈，顏面更像人臉顯示。尾巴完全消失，眼睛及手指真正做到，腳趾都清晰可辨科普活動。胎寶寶自身已形成了血液循環(huán)、腎臟也發(fā)達起來強化意識，已有了輸尿管長期間，胎寶寶可排出一點點尿，但骨骼和關節(jié)尚在發(fā)生中現場。外生殖器分化完畢高端化，可辯認出胎寶寶的性別。這時的胎寶寶的四肢在羊水中已能自由活動我有所應，有時左右腿還可交替做屈伸動作提單產，雙手能伸向臉部，這說明脊髓等中樞神經(jīng)已非常發(fā)達了能力建設。

　　3個月時孕婦的情緒不太穩(wěn)定關註，易喜易怒。如何避免緊張焦灼的情緒對胎寶寶的影響無障礙。

　　警示

　　1.孕吐反應劇烈以致不能進食時連日來，應迅速到醫(yī)院治療。

　　2.陰道少量流血并伴下腹痛善於監督，有宮外孕的可能集成技術，盡早去醫(yī)院確診，以防發(fā)生宮外孕破裂而危及生命更合理。

　　生活中你應這樣去做

　　3個月時孕婦的情緒不太穩(wěn)定適應能力，易喜易怒。如何避免緊張焦灼的情緒對胎寶寶的影響。

　　1.告誡自己   

　　經(jīng)常用警句防控、名言告誡自己成效與經驗，讓自己保持好心情，每當生氣或發(fā)脾氣時堅實基礎，應想到寶寶正在看著我呢稍有不慎。

　　2.釋放煩惱    把自己的煩惱向密友傾訴，或?qū)懶偶皩懭沼浀鹊?，通匙顬轱@著？煞浅Ｓ行У卣{(diào)整情緒。

　　3.廣交好友   

　　廣交情緒積極樂觀的朋友規定，充分享受與他們在一起的快樂環境，讓他們的情緒感染你。

　　4.改變自己形象   

　　換一個發(fā)型高質量，給自己買一件新衣服相對簡便，或裝點一下自己的房間都會給你帶來新鮮感，從而改變沮喪的心情流程。

　　5.轉(zhuǎn)移情緒   

　　在煩惱時趨勢，盡快離開使你不愉快的地方，去做一件你喜歡的事情上高質量，如聽音樂一站式服務、欣賞畫冊，閱讀自己感興趣的書刊深入交流、奕棋及去郊游引領作用，各種自然美感引起的情感會使你對生活的樂趣提高一半。

　　6.漫步排遣   

　　在林蔭大道臺上與臺下、江邊用的舒心、田野散步，自然景觀會消除緊張不安的情緒集聚效應。

　　特別提示

　　平時人們口腔的唾液為中性或弱堿性前來體驗，懷孕后，因分泌素的作用確定性，往往變成酸

　　性更加廣闊，它會對牙齒進行腐蝕而造成齲齒。加之早孕期又偏好酸性食物講故事，且胃部常返酸水至口腔中非常完善，使得齲齒更為加劇。為了保護你的牙齒全面革新，你要這樣做：

　　1.堅持早晚及進食后漱口作用，如果吃酸性零食引起了牙齒過敏，可嚼川椒粒或選用脫敏牙膏技術特點；當不能刷牙時提高鍛煉，可選用漱口水代替刷牙。

　　2.每次孕吐后凝聚力量，最好用20%的蘇打水漱口也逐步提升，以中和胃酸對牙齒的腐蝕。

　　3.當發(fā)生牙齦炎時註入了新的力量，要避免吃刺激性食物，要進食有營養(yǎng)的軟性食物更多可能性。

　　4.應去醫(yī)院做常規(guī)的口腔檢查去創新，以防治口腔病，如修補齲齒緊迫性、清除牙垢結構、治療牙周炎等。

　　從懷孕大約3個月起高效，就要開始使用除妊娠紋用品溝通協調，盡管此時肚子看起來并不大，但可以加強皮膚的彈性和韌性在剛出現(xiàn)妊娠紋時體系；分娩后的3個月保障性，最好繼續(xù)使用，這是腹部正在收縮責任製，持續(xù)使用可以有助于恢復原樣十分落實。這類產(chǎn)品的主要成分是油脂，不會對孕媽媽和胎寶寶有不好的影響有序推進。

　　不可以

　　不要過多進食巧克力設施、甜食、肉和魚堅定不移，因為它們可使血液中的兒茶酚胺增多組合運用， 引起煩燥不安、愛發(fā)脾氣及憂郁等消極情緒迎難而上。

　　去醫(yī)院

　　懷孕第三個月需要去醫(yī)院做第一次產(chǎn)前初查積極。

　　為了保護你和胎寶寶的健康，產(chǎn)前初查十分有益堅持先行，一般在懷孕的72－84天之間進行集聚。主要做全面性的一般檢查及婦科檢查，如測量血壓調整推進、身高狀況；檢查心臟和肺臟，進行一次口腔檢查；做骨盆外測定及乙肝抗原全過程、血色素集成應用、血型、梅毒血清和尿測定等實驗檢查不負眾望，了解你的健康以及是否有感染高效流通。經(jīng)檢查未發(fā)現(xiàn)異常者，到了妊娠4個月時再做第一次復查精準調控。

　　營養(yǎng)與飲食

　　靜心調(diào)肝養(yǎng)胎湯

　　肥公雞一只加甘草功能、黨參、茯苓及阿膠各6克解決、黃芩和白術各3克預期，麥冬9克、白芍1 2 克幅度、大棗12枚以及生姜3 片結構，慢火煨湯。此湯可給孕婦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)貢獻，可起到靜心養(yǎng)胎的作用規模最大。