孩子一天一天在母親的子宮內(nèi)長大建強保護，母親的身體負擔也愈來愈重，準媽媽往往在驚喜的同時平臺建設，心理負擔也會逐漸增加順滑地配合，如不及時加以疏導，很容易產(chǎn)生心理障礙在此基礎上。

　　第一課：產(chǎn)時心理保健應從孕期開始了解分娩知識

　　孕婦要知道新創新即將到來，分娩能否順利完成講道理，取決于產(chǎn)力共創輝煌、產(chǎn)道具有重要意義、胎兒這三個傳統(tǒng)的要素。 最近研究認為大部分，精神心理因素對分娩過程影響很大強大的功能，被認為是第四要素。四個要素中任何一個不正常解決方案，都會影響產(chǎn)程順利進行優勢。只有四個因素相互協(xié)調(diào)配合，才能順利完成分娩過程增產。了解正常分娩經(jīng)過自然分娩經(jīng)歷三個階段便利性，稱為三個產(chǎn)程。產(chǎn)婦只有充分了解分娩中各個產(chǎn)程的特點行動力，并在分娩前開始積極做好心理準備規模最大，分娩時才能充滿信心，積極與醫(yī)護人員配合統籌。

　　第一產(chǎn)程為宮口擴張期，是指從產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律性的子宮收縮開始協同控製，到宮口開大10cm為止振奮起來。這一階段時間很長，一般初產(chǎn)婦8-12小時利用好，經(jīng)產(chǎn)婦6-8小時深入各系統，宮口擴張的速度不是均勻的。開始時(宮口擴張3cm之前)較慢系列，隨著產(chǎn)程進展宮縮越來越頻作用、越強，宮口擴張速度也會加快慢體驗。產(chǎn)婦應做的心理準備是著力增加，正確對待宮縮時的疼痛，因為宮縮帶來疼痛也帶來希望科技實力，應該想到每次宮縮就是胎兒向目的地前進了一步深入。

　　第二產(chǎn)程為胎兒娩出期，是指從宮口開全到胎兒娩出為止。這一階段初產(chǎn)婦約需1-2小時開展研究，經(jīng)產(chǎn)婦1小時以內(nèi)姿勢。此時，產(chǎn)婦會感覺宮縮痛減輕首要任務，但在宮縮時會有不由自主的排便感綠色化，這是胎頭壓迫直腸引起的。產(chǎn)婦應做的心理準備是發展，學會宮縮時正確屏氣向下用力保持穩定，調(diào)動腹直肌和肛提肌的力量幫助胎兒順利娩出。宮縮間歇時停止用力宣講活動，抓緊休息不斷進步。當胎頭即將娩出時要張嘴哈氣，避免猛勁使胎頭娩出過快效率，造成會陰撕裂規模。

　　第三產(chǎn)程為胎盤娩出期，是指從胎兒娩出到胎盤娩出的過程講道理，一般在10-20分鐘左右發展目標奮鬥。胎兒娩出后不久，隨著輕微的疼痛胎盤剝離排出更多的合作機會。胎盤排出后延伸，要檢查產(chǎn)道有無裂傷并縫合傷口。

　　第二課：認識自然分娩的好處及剖宮產(chǎn)的利弊

　　有些產(chǎn)婦及家人認為服務好，剖宮產(chǎn)可免受痛苦新趨勢，既不改變體形，又能保證嬰兒的安全共謀發展，剖宮產(chǎn)生的孩子很聰明等學習，因此盲目地追求剖宮產(chǎn)。這主要是對正常分娩缺乏正確的認識聽得懂。其實應用優勢，陰道分娩對母子更有好處—— 對于胎兒，分娩過程中子宮有規(guī)律的收縮全方位，能使胎兒的肺得到鍛煉高效節能，出生后有利于新生兒呼吸的建立，促進肺成熟先進技術，出生后很少發(fā)生肺透明膜才嘤?。环置鋾r宮縮和產(chǎn)道的擠壓作用宣講手段，可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和黏液排擠出來效高，使新生兒濕肺和吸入性肺炎的發(fā)生率大大減少前沿技術；免疫球蛋白G(IgG)在自然分娩過程中，可由母體傳給胎兒性能，剖宮產(chǎn)兒缺乏這一獲得抗體的過程多種方式，因而自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力。

　　對產(chǎn)婦來說技術創新，分娩陣痛時子宮下段變薄深入交流研討，上段變厚，宮口擴張廣泛應用。這種變化使產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮收縮力增強關註度，有利于產(chǎn)后惡露排出，子宮復原哪些領域，減少產(chǎn)后出血敢於挑戰。且免受麻醉和手術的影響，產(chǎn)后恢復快建立和完善。剖宮產(chǎn)是解決母嬰并發(fā)癥和難產(chǎn)的一種手段提供了遵循。隨著醫(yī)療技術水平提高，盡管手術的安全性提高了大型，但手術的危險如麻醉意外服務效率、羊水栓塞等依然存在，新生兒吸入性肺炎的發(fā)生率較高重要意義，還可能發(fā)生產(chǎn)后出血統籌發展、盆腔粘連等。分娩后體系，產(chǎn)婦身體恢復得也較慢生產製造。

　　由此可見，陰道分娩才是正常的分娩途徑攜手共進。孕婦在妊娠后應有充分的思想及心理準備具有重要意義。如果沒有異常情況，為了母親和嬰兒的健康大部分，應盡量爭取陰道分娩。

　　第三課：學習減輕分娩時的疼痛

　　焦慮提高、恐懼等不良的情緒反應可使痛域下降機構，加重疼痛。而疼痛又加重焦慮交流、恐懼等情緒基礎，形成惡性循環(huán)。產(chǎn)婦應正確對待產(chǎn)痛還不大，并學會減輕產(chǎn)痛的方法——

　　增強分娩的信心高產，保持良好的情緒信息化技術，可提高對疼痛的耐受性。想像及暗示：想像宮縮時宮口在慢慢開放良好，陰道在擴張逐步顯現，胎兒漸漸下降，同時自我暗示：“我很順利引領，很快就可以見到我的寶寶了自動化裝置。”有助于放松的方法：如肌肉松弛訓練應用前景、深呼吸有很大提升空間、溫水浴、按摩首次、改變體位可能性更大。分散注意力：看產(chǎn)婦最喜歡的照片或圖片，看書搖籃、看電視技術、聽音樂、交談深入。微弱宣泄：如借助于哼技術研究、呻吟、嘆氣等減輕疼痛開展研究。

　　第四課：學習獲取社會和家庭支持

　　社會和家庭的支持姿勢，是影響心理狀態(tài)的主要因素。良好的社會支持可對應激狀態(tài)下的孕婦提供保護首要任務，有緩沖保護作用——

　　產(chǎn)前要對包括丈夫綠色化、公婆及父母等家庭成員進行有關心理衛(wèi)生宣教，處理好他們與孕婦之間的關系發展。對生男生女均持正確的態(tài)度建設應用，讓孕婦有一個充滿溫馨和諧的家庭環(huán)境，感到舒適安慰日漸深入，心理負擔減輕動力，全身心投入到分娩準備中去。家人應多關心互動式宣講、鼓勵孕婦效高性，并督促她們定期檢查，強化客觀支持對孕婦的作用自動化。熟悉分娩環(huán)境及工作人員提升，可通過各種途徑，如播放錄像不折不扣、參觀支撐能力、咨詢和交流資源優勢，設法使孕婦熟悉醫(yī)院。熟悉分娩環(huán)境和醫(yī)護人員特征更加明顯，減少入院分娩的緊張情緒估算。

　　第五課：做好分娩過程中的心理保健

    分娩對大多數(shù)產(chǎn)婦來說，既有冒險的感覺數字技術，令人興奮奮戰不懈，但又不能確定在分娩過程中會發(fā)生什么，因而給她們帶來更多的是不安和驚慌措施，感覺猶如身處在懸崖邊大大縮短，前面是沒有標記的房間。尤其是初產(chǎn)婦緊密相關，由于缺乏分娩的經(jīng)驗更默契了，加之周圍親朋好友對分娩疼痛的夸大，使她們對分娩更充滿了恐懼培訓。但如果采取以下方法不合理波動，便可以減輕產(chǎn)婦的恐懼心理，有利于分娩順利進展重要工具。