宮縮是每位孕婦辨別胎兒狀況的重要指標(biāo)效率，但許多準(zhǔn)媽媽對(duì)于宮縮所傳遞的訊息，仍是一知半解重要作用。本文將針對(duì)宮縮狀況一一解碼的必然要求，讓準(zhǔn)媽媽們能安心度過(guò)孕期，快樂迎接寶寶的到來(lái)明確相關要求！

　　Q 1：何謂宮縮技術？

　　Ans：子宮出現(xiàn)收縮現(xiàn)象就叫宮縮基礎。從懷孕開始數字技術，子宮會(huì)自然出現(xiàn)零星且不規(guī)則的收縮奮戰不懈；這種宮縮通常強(qiáng)度不強(qiáng)，孕婦也不會(huì)感到疼痛及造成子宮頸變化措施。在醫(yī)學(xué)上稱這種收縮大大縮短，叫做“Braxton Hicks收縮”要落實好。

　　“Braxton Hicks收縮”通常會(huì)一直持續(xù)到孕期最后一個(gè)月，才變得比較不頻繁更默契了。但到懷孕最后1先進技術、2周時(shí)又轉(zhuǎn)變?yōu)轭l繁，甚至10～20分鐘就收縮一次不合理波動，部分還呈現(xiàn)規(guī)律性宣講手段。到了懷孕最后期，這種收縮還會(huì)令孕婦感到很不舒服積極拓展新的領域，稱為“假性陣痛”基礎。這時(shí)候的宮縮，很難與進(jìn)入待產(chǎn)的真正陣痛區(qū)分多種方式，有時(shí)候必須到醫(yī)院檢查與進(jìn)一步觀察才能知道。

　　Q 2： 何謂早產(chǎn)陣痛技術創新？

　　Ans：一般要定義早產(chǎn)陣痛深入交流研討，必須符合下列要素： (1)要有規(guī)律的收縮 (2)要合并內(nèi)診檢查子宮頸的變化。

　　也就是說(shuō)在懷孕20～37周時(shí)廣泛應用，子宮收縮頻率每20分鐘4次以上關註度，或一小時(shí)8次以上，并由同一檢查者認(rèn)定子宮頸有進(jìn)行性變化〈變軟或80%以上的變薄〉哪些領域，或產(chǎn)婦之子宮頸于初次檢查時(shí)已有1公分以上之?dāng)U張敢於挑戰，即定義為早產(chǎn)陣痛。

　　Q 3：早產(chǎn)宮縮特征建立和完善？

　　Ans： 一般不收縮時(shí)的子宮壓力大約是10mmHg提供了遵循，當(dāng)子宮收縮壓力增加到大于25 mmHg 的時(shí)候，孕婦才會(huì)開始感覺到酸痛的滋味大型。這種酸痛服務效率，有點(diǎn)類似月經(jīng)來(lái)臨般的腹痛，不止下腹部不舒服重要意義，還會(huì)痛到腹股溝甚至有持續(xù)性下背酸痛共同努力；嚴(yán)重的還會(huì)伴隨陰道分泌物增加及陰道出血。而當(dāng)有不正常的分泌物或出血情況時(shí)追求卓越，就要盡速就診逐漸完善。

　　Q 4：引發(fā)宮縮的外力因素？

　　Ans：除了生理上自發(fā)性的宮縮之外合理需求，有些外力狀況也會(huì)引發(fā)宮縮是目前主流。

　　1.跌倒─腹部不慎受到撞擊時(shí)，不但會(huì)壓迫到子宮內(nèi)的胎兒高效，也會(huì)因疼痛應用創新、驚嚇導(dǎo)致子宮內(nèi)血液供給變少提高，嚴(yán)重的撞擊甚至還會(huì)造成胎盤早期剝離，危及媽媽與胎兒的生命的特性。

　　2.提搬重物─拿重物或搬運(yùn)物品時(shí)交流，會(huì)在腰及下腹部用力，引起腹部的壓迫及子宮的充血提供堅實支撐，所以會(huì)有流產(chǎn)還不大、早產(chǎn)的危險(xiǎn)。若是不得已的情況〈如抱小孩〉信息化技術，最好先蹲下彎腰發揮作用，抱緊孩子或物品后，再站起舉腰逐步顯現。

　　3.常見的病因─子宮感染或子宮外的感染銘記囑托，如泌尿道感染、陰道炎自動化裝置。胎盤異常示範、子宮異常或是子宮過(guò)大等有很大提升空間，例如多胞胎懷孕運行好、葡萄胎。

　　4.緊張可能性更大、過(guò)度疲勞─臨床的觀察部署安排，孕婦長(zhǎng)期處于過(guò)度緊張與疲勞的環(huán)境下也較容易出現(xiàn)頻密的宮縮。

　　5.屈著身體或采壓迫腹部的姿勢(shì)─懷孕時(shí)由于重心前傾技術，因此有許多準(zhǔn)媽媽會(huì)不自覺地彎腰駝背推廣開來，但這樣的姿勢(shì)容易造成骨盤塌陷，胎兒位置也無(wú)法保持在正確的胎位示範推廣。此外完善好，彎腰動(dòng)作也會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，造成背脊及腰椎疼痛感積極參與。

　　6.進(jìn)行和非懷孕時(shí)同樣的性生活─懷孕時(shí)雖然可維持性生活問題分析，但劇烈的性交動(dòng)作及射精，容易引發(fā)子宮收縮交流研討，男上女下的姿勢(shì)也會(huì)壓迫腹中胎兒更加完善。此外，懷孕前三個(gè)月和最后一個(gè)月建設應用，是胚胎著床發(fā)育和即將臨盆的敏感時(shí)期支撐作用，最好能節(jié)制或避免性生活。

　　7.身體處于長(zhǎng)期的搖晃狀態(tài)動力、從事激烈的運(yùn)動(dòng)─由于劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)同時，常會(huì)不自覺使用到腰互動式宣講、腹部力量，或是時(shí)間太長(zhǎng)而造成過(guò)度疲勞模式；所以自動化，若要長(zhǎng)時(shí)間的搭乘交通工具，最好先征詢醫(yī)師建議高品質，以免發(fā)生意外不折不扣。

　　8.冷水浴─突然的溫度改變，會(huì)使通過(guò)身體的血流變少資源優勢，對(duì)于需要溫暖的子宮環(huán)境會(huì)有不當(dāng)刺激高效利用，進(jìn)而造成收縮發(fā)生。

　　Q 5：發(fā)生宮縮時(shí)處理應(yīng)變?cè)瓌t估算？

　　Ans：當(dāng)有宮縮時(shí)講理論，宜立即臥床休息(左側(cè)臥)，并計(jì)算一小時(shí)內(nèi)宮縮次數(shù)不要畏懼，注意有無(wú)早產(chǎn)癥狀市場開拓，并且隨時(shí)觀察胎動(dòng)。若感覺胎動(dòng)減少時(shí)大大縮短，先進(jìn)食或以手搖晃腹部測(cè)試觀察；若確定有早產(chǎn)癥狀或胎動(dòng)減少情形緊密相關，則應(yīng)到醫(yī)院求診更默契了。

　　而判別早產(chǎn)癥狀如下：

　　1.子宮規(guī)則收縮陣痛，至少10分鐘有一次服務體系，且持續(xù)30秒以上說服力。

　　2.陰道出血或破水。

　　3.下腹痛或下背痛分析、一陣陣腰酸感表示、便意感、下墜感非常激烈。

　　Q 6：超過(guò)預(yù)產(chǎn)期時(shí)競爭力所在，刺激宮縮的方法？

　　Ans：宜鼓勵(lì)孕婦多散散步領域，多走動(dòng)走動(dòng)溝通機製，持續(xù)做懷孕期間常做的孕婦健康操，以培養(yǎng)生產(chǎn)時(shí)所需之體力註入新的動力。原則上耐心等待產(chǎn)痛自然發(fā)生領先水平。 坊間雖有一些偏方，例如雙重提升，吸吮乳頭〈誘發(fā)腦下垂體刺激催產(chǎn)素分泌〉戰略布局、射精〈精液中含有前列腺素事關全面，會(huì)引發(fā)子宮收縮〉等……，但因這些方式皆隱含潛藏危險(xiǎn)狀態，因此醫(yī)師并不鼓勵(lì)用奇特的方法來(lái)刺激子宮引發(fā)生產(chǎn)技術節能。

　　早產(chǎn)宮縮常見原因

　　早產(chǎn)宮縮大部分原因不明，約只有25%可以找到原因基石之一，以下列幾項(xiàng)原因最常見：

　　1.子宮感染聯動。

　　2.子宮外的感染，如泌尿道感染共同努力、陰道炎行業內卷。

　　3.胎盤異常，如前置胎盤逐漸完善、胎盤早期剝離參與能力。

　　4.子宮異常，如雙角子宮是目前主流，子宮肌瘤充分發揮、子宮肌腺癥。

　　5.子宮過(guò)大充分發揮，如多胞胎懷孕迎來新的篇章、葡萄胎。

　　6.早期破水推動並實現。

　　7.子宮頸閉鎖不全薄弱點。

　　8.前胎曾有早產(chǎn)病史。

　　9.年紀(jì)大于35歲優化程度。

　　10.孕婦抽煙積極性，喝酒。

　　11.外傷(如腹部受撞擊或跌倒)不斷豐富。

　　預(yù)產(chǎn)期過(guò)了怎么辦實施體系？

　　若無(wú)明顯的經(jīng)期誤差及高危險(xiǎn)性因素，妊娠超過(guò)預(yù)產(chǎn)期1周或10天是可接受的各有優勢，醫(yī)師會(huì)要求孕婦繼續(xù)等待并特別注意胎動(dòng)效果較好。此時(shí)1周要產(chǎn)檢兩次，若胎動(dòng)減少持續，須進(jìn)行胎盤功能測(cè)試開放以來；若妊娠超過(guò)2周，醫(yī)師會(huì)建議催生高質量，如果催生過(guò)程中胎兒心跳不佳或產(chǎn)程遲滯提供了有力支撐，才會(huì)考慮剖腹生產(chǎn)，否則仍以自然生產(chǎn)為佳。