一、疼痛時(shí)的思想轉(zhuǎn)移

　　每個(gè)待產(chǎn)婦都要經(jīng)歷宮縮競爭力。宮縮給人的感覺(jué)是不適的調整推進，所有的人都會(huì)感覺(jué)到疼。剛開(kāi)始宮縮時(shí)機製性梗阻，每次宮縮時(shí)間較短建強保護，且宮縮間隔較長(zhǎng)同期。然后生產效率，宮縮時(shí)間會(huì)變得越來(lái)越長(zhǎng)使命責任，間隔時(shí)間變得越來(lái)越短，疼痛也越來(lái)越劇烈使用。這種疼痛要持續(xù)很久合規意識。這時(shí)候，丈夫給妻子講笑話什么的就起不到任何作用了有效性，因?yàn)樗耆Σ黄饋?lái)創新內容。

　　準(zhǔn)備功課：

　　如果丈夫想了解孕婦在疼痛時(shí)最想身邊的人做什么，不妨問(wèn)一下自己的媽媽以及妻子的媽媽廣泛關註，她們的切身感受一定會(huì)讓你有所啟發(fā)善於監督。

　　二、放松妻子的身體

　　妻子在宮縮時(shí)就能壓製，腹部肌肉緊張是很正常的更合理，此時(shí)，身體其他地方要盡量放松強大的功能，這就需要丈夫來(lái)幫忙了實際需求。

　　時(shí)斷時(shí)續(xù)的宮縮要持續(xù)8-10個(gè)小時(shí)。在宮縮剛開(kāi)始時(shí)優勢，妻子還不需要入院善謀新篇，家里的環(huán)境可以讓她感覺(jué)更好些。當(dāng)她或坐或躺時(shí)便利性，她的身體需要一些支撐方法，比如枕頭、靠背提供有力支撐。丈夫要確保妻子的肘切實把製度、腿、下腰最深厚的底氣、脖子都有地方支撐協同控製，并檢查她身體各部分否完全放松。妻子可能無(wú)法顧及到這些品質，甚至懶得說(shuō)話利用好，所以丈夫要主動(dòng)幫忙。等到了醫(yī)院解決問題，丈夫也要隨時(shí)關(guān)心妻子是否躺(坐)得舒服系列。

　　如果妻子因疼痛而感覺(jué)很緊張，丈夫可在一旁帶她深呼吸相互配合，提示她一些保持輕松的要點(diǎn)慢體驗。丈夫還可以為妻子按摩著力增加，以緩解她臨產(chǎn)時(shí)的緊張與不適反應(yīng)。

　　準(zhǔn)備功課：

　　學(xué)會(huì)了解妻子身體各部分是處于緊張還是放松科技實力。

　　練習(xí)按摩處理。可先由妻子給丈夫做按摩在此基礎上。丈夫接受過(guò)按摩后助力各行，才會(huì)知道怎樣的按摩最舒服有效。接下來(lái)自主研發，丈夫就可以試著給妻子按摩確定性，雙方可互相交換關(guān)于按摩的意見(jiàn)，使丈夫的按摩技巧逐漸改善不同需求。

　　三發展、情感投入

　　四、慢舞

　　摟著妻子在音樂(lè)下慢舞總之，想像著孩子在肚子里很快樂(lè)的樣子面向。這種方式不僅能幫妻子克服緊張、害怕的情緒工藝技術，還能幫助胎兒旋轉(zhuǎn)效率，讓它調(diào)整好胎位，從而更有利于他的順利降生近年來。

　　五講道理、愛(ài)

　　撫摩、擁抱技術先進、親吻更多的合作機會、贊美，這些都是丈夫?qū)ζ拮拥淖詈霉膭?lì)認為。不要吝嗇你的情感表達(dá)服務好，經(jīng)歷這樣一個(gè)人生關(guān)口，你和她才真正融合為一家人反應能力。

　　六共謀發展、細(xì)心關(guān)懷

　　記得提醒你的妻子，在臨產(chǎn)時(shí)結構重塑，她需要大量喝水聽得懂，注意排尿，適當(dāng)走動(dòng)高質量發展，不要讓她一直平躺著全方位。如果她覺(jué)得不舒服，洗個(gè)澡也許有所幫助影響力範圍，適當(dāng)?shù)睦浞蟠缶?、熱敷也可起到一定作用?/p>