醫(yī)學(xué)專家提醒：孕媽媽在產(chǎn)前需要進(jìn)行音樂(lè)訓(xùn)練非常重要，以便在產(chǎn)程中挑出自己最喜歡日漸深入、最熟悉表現、最能喚起愉快情緒的音樂(lè)創新為先，起到最佳的鎮(zhèn)痛效果先進水平。

　　通常優勢領先，產(chǎn)前訓(xùn)練最好在孕期34周開(kāi)始多種，至少每周一次開放以來，有條件的話也可以一周3-4次搶抓機遇，包括音樂(lè)配合身體運(yùn)動(dòng)練習(xí)和音樂(lè)配合呼吸練習(xí)(腹式深呼吸和哈氣練習(xí))等分析。

　　音樂(lè)配合身體運(yùn)動(dòng)練習(xí)：在音樂(lè)的節(jié)奏中，用手依次輕拍大腿全面闡釋、腰部非常激烈，手臂、手腕和頭部引人註目，活動(dòng)全身領域。這是一種比較輕度的運(yùn)動(dòng)，所以可采用坐姿進(jìn)行好宣講。

　　在選擇樂(lè)曲上註入新的動力，最好挑些速度稍快領先水平、節(jié)奏均勻、輕松新型儲能、使用打擊樂(lè)器的音樂(lè)類(lèi)型創新能力，比如克萊德曼的《愛(ài)的協(xié)奏曲》。

　　音樂(lè)配合腹式深呼吸：訓(xùn)練時(shí)範圍，先慢慢將氣吸入腹部求得平衡，然后再緩慢張嘴吐出。

　　吸氣和吐氣都是4拍空間廣闊。哈氣練習(xí)則可以幫助產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中迅速換氣至關重要，有助分娩時(shí)向下用力。練習(xí)中服務品質，產(chǎn)婦保持仰臥的發生。隨音樂(lè)節(jié)奏哈氣，找向下用力的感覺(jué)影響，但不要真的用力新的動力。

　　進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，應(yīng)該選用一些長(zhǎng)拍子發展契機、輕松廣泛關註、速度在一分鐘60拍左右的音樂(lè)，比如巴赫的《勃蘭登堡協(xié)奏曲》等巴洛克時(shí)期的音樂(lè)作品發力。