為了有效的抵抗陣痛非常激烈，你可能需要攜帶一些物品質生產力，有些可以舒緩疼痛重要意義，有些可以轉(zhuǎn)移注意力預下達，有些對(duì)安產(chǎn)甚有幫助，前輩的經(jīng)驗(yàn)多種方式，你也試試看吧對外開放！

　【舒緩疼痛類(lèi)】

　　按摩器：可按壓背部及腰部的經(jīng)穴來(lái)達(dá)到舒緩疼痛的效果，比起指壓來(lái)說(shuō)較不費(fèi)力深入交流研討。

　　網(wǎng)球：以硬式的網(wǎng)球最為適合資料，使用的方法就是產(chǎn)婦平躺，將網(wǎng)球放在床和背部之間關註度，以滾動(dòng)的方式來(lái)刺激腰部橫向協同，也可以坐在網(wǎng)球上壓迫肛門(mén)，不但省力更讓我明白了，用途也較廣。

　　【補(bǔ)充體力類(lèi)】

　　冰淇淋：生產(chǎn)是需要耗費(fèi)極大體力的積極，即便沒(méi)有食欲探索，也應(yīng)該吃一些東西填肚子，冰淇淋不但冰涼產業、容易入口滿意度，而且熱量頗高情況較常見，可讓媽媽們保持體力。

　　小零食：隨身攜帶一些小包裝的零食主要抓手，在陣痛的間歇期可以吃一些體製，以免媽媽身體虛弱，在生產(chǎn)時(shí)無(wú)法使力創新科技。

　　【安產(chǎn)類(lèi)】

　　毛巾：無(wú)論任何季節(jié)服務延伸，生產(chǎn)總是會(huì)讓人全身冒汗，毛巾不但能拿來(lái)擦汗具有重要意義，也有媽媽認(rèn)為可以握在手中或咬在嘴里進一步，另外，還可以用來(lái)遮住自己因痛苦而猙獰的面孔應用創新，可說(shuō)是安產(chǎn)好用品第一名提高！