懷胎10月環境，很多準媽媽都等不及啦增多，直到陣痛出現(xiàn)積極回應，進入最關(guān)鍵的生產(chǎn)階段逐漸完善，卻又緊張不已信息，這既期待又怕受傷害的心情發揮作用，一直持續(xù)到看到寶寶的那一刻才轉(zhuǎn)變成為人母的喜悅要落實好！你孩子害怕害怕進入生產(chǎn)過程時的慌亂嗎緊密相關？本文將帶你了解順產(chǎn)的關(guān)鍵5天！

　　順產(chǎn)第一天

　　15：30出門散步、購物

　　即將準備生產(chǎn)培訓，利用產(chǎn)前的下午時光不合理波動，孕媽咪還是可以出門散散步，采買一些東西重要工具。但值得注意的是積極拓展新的領域，千萬不要走太遠的路或是提過重的物品，畢竟已經(jīng)到了生產(chǎn)前一天更優質，腹部的重量及壓力都不小相對開放，孕媽咪得千萬小心。出門晃晃目的在于舒緩緊張領域，保持愉快心情來迎接小寶貝啰體系流動性！

　　18：00晚餐

　　進行手術(shù)前的這一餐，孕媽咪可別忽略不吃喔帶來全新智能！因為到明天手術(shù)前實現了超越，可是都不能再吃東西的喔！但也不必刻意多吃去完善，若是吃得過量橋梁作用，反而可能讓自己感到不舒服呢！

　　19：30沐浴

　　剖腹產(chǎn)手術(shù)后求索，媽媽可能因為傷口疼痛或行動不便讓人糾結，可能有4～5天，都沒辦法好好洗澡穩定發展，建議媽媽得趁生產(chǎn)前基石之一，好好享受一番。

　　21：00入院／22：00禁食增持能力、入睡

　　進入醫(yī)院稍微安頓后共同努力，可先請陪行的家人稍微熟悉一下病房附近的環(huán)境。手術(shù)前必須禁食至少8小時追求卓越。

　　14：30 真假陣痛

　　愈接近預(yù)產(chǎn)期的日子逐漸完善，準媽咪都十分擔心，不知道何時產(chǎn)兆會出現(xiàn)合理需求？一般而言是目前主流，產(chǎn)兆出現(xiàn)的時間并不一定，而產(chǎn)兆分別有陣痛高質量、落紅與破水充分發揮。

　　落紅

　　落 紅是指黏稠狀的血絲分泌物自陰道流出，通常呈粉紅色或暗紅色管理，落紅是正常的產(chǎn)兆之一設計，若是量不多交流，少于平常月經(jīng)的量，都可再觀察等待提供堅實支撐；但若是落紅的量和一 般月經(jīng)量相同，則必須趕快就醫(yī)高產。落紅后通常不會馬上生產(chǎn)信息化技術，不論是要自然產(chǎn)或剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦都可先洗個澡，但若是量多數據，則最好先至醫(yī)院進行檢查創新的技術。

　　陣痛

　　陣痛是最讓準媽咪困擾的產(chǎn)兆之一，因陣痛又分為真陣痛與假陣痛顯著，假陣痛其實就是"白痛"快速增長，讓媽咪白受苦。而兩者之間最大的差異即在于真陣痛是有規(guī)則的占，初產(chǎn)婦每5高質量、6分鐘陣痛一次；經(jīng)產(chǎn)婦每8分鐘陣痛一次激發創作，且持續(xù)一小時都屬真陣痛前景，應(yīng)盡速就醫(yī)。

　　破水

　　通 常只要破水就一定要盡速到醫(yī)院增幅最大，因破水24小時內(nèi)共享應用，若沒有將胎兒分娩出，容易造成感染標準。破水是媽咪不可控制的示範推廣，不像可控制小便一樣，它會不自主的不斷流 出即將展開，若是低位破水通常是大量的水一股腦地流出大幅增加，而若為高位破水，則通常會是點狀的流出傳承，也因此媽咪較難觀察到底是否為破水交流研討，因此，建議媽咪形式，若接近預(yù)產(chǎn)期 時建設應用，發(fā)現(xiàn)有疑似破水的情況，最好至醫(yī)院確認是否為破水日漸深入。

　　20：00散步動力、爬樓梯

　　發(fā)現(xiàn) 有陣痛或些許落紅現(xiàn)象至醫(yī)院檢查后，常因仍未達收入院待產(chǎn)的標準而遭醫(yī)師退貨互動式宣講，此時效高性，醫(yī)師多會鼓勵媽咪多走路或爬樓梯模式，以促進子宮頸的擴張。一般若是沒有 破水提升，陣痛也未達規(guī)則陣痛發揮重要帶動作用，便會請孕媽咪再回家繼續(xù)等待，直到規(guī)則陣痛或是入院內(nèi)診子宮頸擴張程度達3～4公分(約1～2指)才會請產(chǎn)婦辦理入院意料之外，而這段 時間可說是媽咪最難熬的時間了文化價值！

　　有時若只差一點點，也會請孕婦在醫(yī)院多走動或爬樓梯置之不顧，但最好有親屬在旁陪伴不斷完善，因爬樓梯有助于骨盆腔的肌肉擴張，但也須請孕婦小心方便，且衡量自己的體力狀況基礎上，若是假性陣痛到無法負荷，也不用堅持要爬樓梯應用領域，多休息及做好待產(chǎn)準備即可保持競爭優勢。

　　順產(chǎn)第二天

　　06：00入院、進行各項檢查

　　當 產(chǎn)兆達入院標準后發展機遇，就須至醫(yī)院掛號并直接進入待產(chǎn)房不容忽視。進入待產(chǎn)房后，醫(yī)師會為產(chǎn)婦綁上胎心音監(jiān)測器服務體系，這項儀器的紀錄是掌握媽咪及胎兒情況的重要依據(jù)說服力，同 時，醫(yī)護人員也會開始確認個人病史及懷孕史分析，以為產(chǎn)程做最好的應(yīng)變方式表示。楊浚光醫(yī)師表示，此時會為產(chǎn)婦抽血非常激烈，除了檢驗血紅素確定是否有貧血情況之外競爭力所在，也可 確認產(chǎn)婦的凝血功能，此外領域，會依照產(chǎn)婦的血型備血溝通機製，以備不時之需。

　　胎心音監(jiān)測器胎心音監(jiān)測器是可紀錄胎兒心跳和媽媽子宮收縮頻率的儀器註入新的動力，胎兒的心跳約為每分鐘130～150下領先水平。

　　順產(chǎn)第三天

　　第三天上半天

　　09：00醫(yī)師巡房檢查

　　手術(shù)隔天，主治醫(yī)師會藉由每日巡房的時間雙重提升，來關(guān)心一下媽媽的狀況戰略布局。檢查重點在于出血量、子宮收縮情形以及傷口復(fù)原的狀況等表現明顯更佳。

　　05：10進入產(chǎn)房

　　確 認產(chǎn)婦即將生產(chǎn)后更為一致，會讓產(chǎn)婦移至產(chǎn)房等形式，醫(yī)師會先徹底進行手部消毒工作，并由護理人員協(xié)助穿上手術(shù)衣研究與應用。生產(chǎn)前飛躍，醫(yī)師會先確認醫(yī)療工具項目及數(shù)量。接著請護理 人員協(xié)助媽媽配合宮縮用力全面協議，在看到胎頭時重要部署，會在會陰部位下刀，是否切會陰也多半是醫(yī)師個人理念或習慣而有不同新的動力，切會陰的目的在于方便術(shù)后縫合，縫合的傷口 會比自然撕裂傷的傷口要來得美觀發展契機，而執(zhí)行前廣泛關註，也會在陰部施打麻醉劑，在幫媽咪切開會陰發力，若是媽咪有個人堅持優勢領先，也不防在生產(chǎn)前就和醫(yī)師進行討論。

　　06：00新生兒處理臺

　　胎兒全部分娩出后共創美好，會先清理新生兒的口鼻推動並實現，使其呼吸道暢通。剪斷臍帶后會交給護理人員帶至新生兒處理臺清理覆蓋範圍。

　　新生兒體重臺優化程度。

　　第三天下半天

　　13：00下床行走

　　一般自然產(chǎn)產(chǎn)后都能很快下床行走，但仍視媽咪的情況而定奮勇向前，有些媽咪產(chǎn)后一至二小時內(nèi)就可下床不斷豐富，有些媽咪可能仍須等到1天過后。但都建議自然產(chǎn)產(chǎn)后的媽咪盡速下床行走組建，以加速復(fù)原各有優勢。而下床行走前，也建議先在床邊坐約5～10分鐘重要的意義，若沒有任何不適持續，再慢慢起身。

　　14：00產(chǎn)后護理指導

　　自然產(chǎn)產(chǎn)后推至病房后再獲，護理人員會每隔一段時間就至病房探視產品和服務，期間也會教導產(chǎn)婦傷口護理的準則。其中體驗區，最重要的便是會陰傷口清潔及促進子宮收縮的方法。

　　會陰傷口清潔主要是每次如廁后，用裝有煮過的溫開水的會陰沖洗器來沖洗會陰部位進行探討，并且以衛(wèi)生紙按壓落到實處，將多于水分吸干服務水平，以維持傷口清潔干燥，若會陰部傷口有出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象技術創新，應(yīng)立即告知醫(yī)護人員處理方法。

　　此外，自然產(chǎn)產(chǎn)后的子宮復(fù)原也是另一大重點項目之一持續向好，產(chǎn)后子宮必須收縮才能回復(fù)至原本的大小習慣，子宮收縮時會有硬度，因此進展情況，若是能摸到硬硬的子宮的積極性，代表子宮收 縮良好，若是沒有發(fā)現(xiàn)變硬的子宮至關重要，建議進行環(huán)狀按摩不久前，以刺激子宮收縮。一般而言提升行動，產(chǎn)后子宮底的位置約在肚臍上方能力建設，之后每天會下降約1～2公分；約10天后 就會下降至骨盆腔內(nèi)研究進展。

　　順產(chǎn)第四天

　　第四天上半天

　　10：00哺乳(母嬰同室)

　　母 嬰同室指產(chǎn)后讓新生兒和媽咪待在同一個房間無障礙，而不是將寶寶放在嬰兒室，讓媽咪有較長的時間可以了解寶寶的作息快速融入，而護理人員也會適時的進房查看認為，并指導哺喂 及抱寶寶的技巧。一開始哺喂母奶可能會有難度增強，但是建議媽咪仍要持續(xù)且有耐心的哺喂文化價值，因母奶采供需原理，只要寶寶持續(xù)吸吮置之不顧，就會供應(yīng)對等的母奶量不斷完善，而許多 媽咪擔心乳汁不足，寶寶可能會吃不飽方便，實際上基礎上，新生兒的乳汁需求量很少，且人體有自然的需求反應(yīng)傳遞，當他喝飽了就會自動停止融合，因此，媽咪不需要過度擔心相關性。

　　母嬰同室的優(yōu)點除了能提高哺乳成功的機率之外完成的事情，也能早期建立親子關(guān)系，讓媽咪和其它家人都了解寶寶的習性穩定，未來出院后也才不至于在家里手忙腳亂改造層面。

　　第四天下半天

　　17：00產(chǎn)后運動

　　產(chǎn)后運動的目的在于減輕因為生產(chǎn)所造成的身體不適供給，并且以簡單的伸展運動來協(xié)助腹部、骨盆肌肉群的恢復(fù)經驗分享。進行產(chǎn)后運動須先排空膀胱解決方案，并且避免在飯前或飯后一 小時內(nèi)做，媽咪需衡量自己的身體情況來調(diào)整運動強度有力扭轉。如果運動期間惡露量突然增加或有平時不會出現(xiàn)的疼痛感上高質量，都必須先暫停，休息一陣之后再開始廣度和深度。

　　最簡單的產(chǎn)后運動有腹式呼吸運動深入交流，主要目的在于收縮腹肌，產(chǎn)后第一天就可開始進行加強宣傳。平躺時臺上與臺下，應(yīng)用鼻子深呼吸，并將氣吸入腹部設計能力，腹部凸起后再慢慢吐氣品牌，重復(fù)5～10次深入開展。

　　另外更為一致，自產(chǎn)后第一天開始，自然產(chǎn)產(chǎn)婦也應(yīng)進行會陰收縮運動技術的開發，主要在收縮會陰部肌肉研究與應用，促進血液循環(huán)及傷口愈合，減輕疼痛腫脹更高效。仰臥或側(cè)臥時吸氣緊縮陰道周圍及肛門口肌肉全面協議，接著閉氣約持續(xù)1～3秒在吐氣并慢慢放松，約重復(fù)5次具體而言。上述運動工具，建議在醫(yī)院時早晚各進行一次。

　　順產(chǎn)第五天

　　10：00 出院前衛(wèi)教

　　不論自然產(chǎn)或剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦發揮重要作用，醫(yī)院大多都會為其安排新生兒衛(wèi)教課程醒悟，包含沐浴指導、新生兒哺喂及各種抱姿高質量，這在平時的母嬰同室時間也會陸續(xù)學習也逐步提升，而出院前，護理人員也會仔細地向媽咪解說寶寶這些天做過的檢查報告結(jié)果註入了新的力量，讓媽咪安心的帶寶寶回家重要的作用。

　　10：30 辦理出院手續(xù)

　　各家醫(yī)院出院手續(xù)流程不完全相同，就新店慈濟醫(yī)院來說去創新，必須先在產(chǎn)科病房辦理出院足夠的實力，再到一樓批價繳費緊迫性。一般而言，而每家醫(yī)院的收費也不見得相同多種場景。此外多元化服務體系，提醒 媽咪，要記得幫寶寶申請出生證明擴大公共數據，只要攜帶夫妻雙方的身分證或戶口簿就可在醫(yī)院申辦深度，一般在生產(chǎn)后4小時就可辦理，提醒父母親最好在出院前辦理完成核心技術體系。

　　11：00 出院用品

　　出院用品一般泛指產(chǎn)婦及新生兒出院時會用到的衣物開拓創新，通常醫(yī)院會提供簡單的包巾和布衣，若是因個人因素不習慣使用院內(nèi)衣物用品必然趨勢，也可自行攜帶促進善治，記得做好保暖，通常也需要幫寶寶帶一頂小帽子多樣性，以及手腳套發揮效力，避免著涼。

　　11：00剖腹產(chǎn)居家照護

　　由于剖腹產(chǎn)傷口較大明顯，除了在產(chǎn)后帶來較多的不適之外安全鏈，也容易引發(fā)感染。在院內(nèi)有醫(yī)療人員協(xié)助換藥及清潔創新為先，出院后真正做到，媽咪可要更加仔細的照護這個美麗的印記了！

　　在傷口未愈合前都不能弄濕或弄臟創新延展，在咳嗽或是大動作時調整推進，盡量以手或束腹帶固定傷口部位，下床時應(yīng)該先由側(cè)邊做起機製性梗阻，避免直接使用腹部力量機製，一般受術(shù)后10天或拆線后3天可進行淋浴，淋浴后集成應用，要以毛巾用按壓擦拭的方式將水分吸干探討，切勿用力來回擦拭。