如何減輕分娩過程中的疼痛

　　分娩的時候，子宮的肌肉會周期性地重復(fù)收縮集成應用、弛緩的動作。這種子宮收縮引起的疼痛應用提升，醫(yī)學(xué)上稱之為陣痛。實際上溝通協調，肌肉做生理性收縮時要素配置改革，并不會產(chǎn)生那么劇烈的疼痛，只是保障性，如果長時間持續(xù)收縮帶動產業發展，無法充分放松的話，就會因為貧血而引起疼痛十分落實。第一階段(至子宮口開10厘米為止)倍增效應，以輕松的姿勢緩和緊張。子宮一收縮製造業，子宮內(nèi)部壓力就會上升優化服務策略，子宮頸和子宮口隨之打開。壓迫子宮頸部的神經(jīng)組合運用，疼痛因而產(chǎn)生更讓我明白了。

　　此時，如果身體緊張積極、腹部用力的話探索，只會使得子宮頸附近的神經(jīng)更緊張，承受壓力更強大產業，疼痛當(dāng)然有增無減滿意度。這個階段宜用最輕松的姿勢，蹲位或躺下休息可持續，以緩解身心緊張主要抓手。如果覺得越來越痛、越來越緊張的話構建，可做生產(chǎn)的輔助動作(腹式深呼吸創新科技、按摩、壓迫等)共創輝煌，以減輕痛苦高效流通。第二階段(至胎兒出生為止)，跟著子宮收縮一起用力精準調控。此時功能，陣痛越來越強烈，間隔縮短為2～3分鐘解決，每次持續(xù)40～60秒預期。胎兒一面做回旋運動，一面滑下產(chǎn)道幅度，不久就會破水結構。子宮收縮使胎兒受到壓迫，胎兒又壓迫到骨盆底部貢獻、外陰部和會陰等處規模最大，結(jié)果造成子宮頸和盆腔等處發(fā)生嚴(yán)重的局部疼痛。隨著子宮的收縮統籌，做腹部用力的動作最深厚的底氣，不但可縮短分娩時間協同控製，而且還可以減輕疼痛。不妨試試生產(chǎn)的輔助動作(用力品質、放松和深呼吸)≡囼?，F(xiàn)在也有用藥物或做硬脊膜外麻醉(無痛分娩)來減輕痛苦。