一說起生孩子高質量，人們不由自主地會想起分娩時的陣痛結構，生過孩子的人說那是一輩子最痛的記憶姿勢，沒生過孩子的人更是感到懼怕效率和安。到底生孩子有多疼呢開拓創新？

　　有人把疼痛從0分-10分進行分級：0分是無痛像一棵樹、2分是輕度疼痛我有所應、4分是痛覺明顯提單產、6分是尚能忍受、8分是難以忍受至關重要、10分是無法忍受的劇痛發展空間。專家認為陣痛是僅次于燒傷排在第二位的疼痛；產(chǎn)婦在非常疼痛的時候會大喊大叫有所應，歇斯底里連日來，有的產(chǎn)婦不想喝水、不想說話認為、不想吃東西系統，甚至惡心、嘔吐重要意義，因此用“痛不欲生”來形容這種疼痛交流等。

　　生孩子的時候這么痛到底有沒有什么方法可以減輕呢？現(xiàn)在各醫(yī)院都開展 “無痛分娩”規劃，更準確的說法是分娩鎮(zhèn)痛提高。分娩鎮(zhèn)痛跟腹部手術的腰麻是一樣的操作，在整個產(chǎn)程期間持續(xù)的有麻藥進入體內(nèi)，一直到分娩結(jié)束堅實基礎。用疼痛評分讓產(chǎn)婦評價稍有不慎，70%產(chǎn)婦覺得未實施無痛分娩之前是10分，實施以后是2-3分等地，縫合傷口時也是2-3分最為顯著。100%的產(chǎn)婦都認為打了無痛以后疼痛有很大程度的減輕。

　　其實規定，除了分娩鎮(zhèn)痛環境，還可以通過調(diào)整呼吸的方法來減輕疼痛；在每次宮縮的時候用鼻子深吸氣高質量，用嘴慢慢吐氣相對簡便，做到全身放松，特別是肚子一定要放松流程。也可以聽聽輕音樂合作，看看自己喜歡的電視，和家人聊聊天助力各業，轉(zhuǎn)移一下注意力一站式服務。丈夫還可為孕婦撫摸一下肚子，按摩一下腰骶部及背部都可以減輕一些鎮(zhèn)痛深入交流。另外在宮縮不是很強烈的時候可以在房間里走動走動引領作用，站一站、坐一坐都可以臺上與臺下。

　　長沙市第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主管護師 陽成英