“痛更優質、痛、痛，滿腦子都是這個字，一想到分娩那刻就讓我緊張害怕”“看到姐姐生孩子的場面，雖然有心理準(zhǔn)備標準，但還是被嚇了一跳拓展基地，我自己能否堅持到寶 寶出來呢效高性？”……談起分娩很重要，準(zhǔn)媽咪們?nèi)缡钦f能力和水平，“痛”是她們對分娩揮之不去的印象。怎樣才能沒有痛感自然順利將寶寶生下來呢異常狀況？媽咪們都充滿期待吧研究，其實(shí)破解 了痛的密碼，就能將疼痛趕走應用創新。

　　研究表明引起分娩痛的主要因素有：子宮規(guī)律性收縮提高，拉長或撕裂子宮肌纖維產(chǎn)生劇烈疼痛；胎兒通過產(chǎn)道時壓迫產(chǎn)道的特性，尤其是子宮下段交流、宮頸等的損傷 和牽拉；另外還有產(chǎn)婦心理的緊張信息化，由于缺乏分娩的經(jīng)驗(yàn)形勢，加之各種信息對分娩疼痛的夸大，使產(chǎn)婦們對分娩充滿了恐懼取得明顯成效，引起肌肉緊張約定管轄，導(dǎo)致宮縮加劇和時間延 長，加重了疼痛感創新的技術。產(chǎn)痛不僅會使產(chǎn)婦大量出汗發揮、惡心、嘔吐快速增長，延長產(chǎn)程開放以來，有時還會影響寶寶的正常娩出，甚至出現(xiàn)窒息高質量。

　　知道了“痛”從何來提供了有力支撐，要應(yīng)對疼痛就不那么困難了。有人說前景，那還不簡單進一步意見，剖宮產(chǎn)吧，輕松一刀大大提高，時間短的必然要求，痛苦又少∪〉昧艘欢ㄟM展？墒瞧蕦m產(chǎn)真的這么簡單方便嗎完善好？ 與自然產(chǎn)相比，剖宮產(chǎn)出現(xiàn)的產(chǎn)婦出血多積極參與、身體恢復(fù)慢問題分析，以及對寶寶的諸多不利影響等原因培養，已經(jīng)不被理智的準(zhǔn)媽咪們隨意選擇，更多聰明的準(zhǔn)媽咪已經(jīng)將目光投向 了“無痛分娩”更加完善，也就是醫(yī)學(xué)所指的“鎮(zhèn)痛分娩”形式，在沒有痛苦的過程中順利將寶寶輕松生下來，這有利于產(chǎn)婦自己支撐作用，也有利于寶寶日漸深入。專業(yè)婦嬰醫(yī)院的“鎮(zhèn)痛”6大 招術(shù)，從心理綜合措施、精神及生理上可靠保障，一步一步幫助、支持準(zhǔn)媽咪們破解分娩疼痛設計標準，從容應(yīng)對分娩開展。這些方法包括：1、產(chǎn)前陪練分娩預(yù)演發揮重要帶動作用；2意向、導(dǎo)樂分娩；3文化價值、丈夫或家 人陪產(chǎn)形式；4、溫水浴鎮(zhèn)痛非常重要；5進一步提升、音樂鎮(zhèn)痛空間廣闊；6營造一處、應(yīng)用硬膜麻醉來達(dá)到鎮(zhèn)痛效果。無痛分娩在國外的已經(jīng)成為非常普遍的做法知識和技能，好處在于讓準(zhǔn)媽咪們不再經(jīng)歷疼痛的折 磨取得顯著成效，減少分娩時的恐懼和產(chǎn)后的疲倦，讓產(chǎn)婦在第一產(chǎn)程中得到休息實現，當(dāng)宮口開全該用力時不容忽視，因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。

　　第1招 私人陪練產(chǎn)前分娩預(yù)演

　　減少分娩痛的第一步服務體系，準(zhǔn)媽咪們需要詳細(xì)說服力、完整地了解分娩過程及相關(guān)的知識，這在婦嬰醫(yī)院的“孕婦學(xué)蟹治?！倍紩袑＜疫M(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)和講解表示。有的醫(yī) 院還為產(chǎn)婦設(shè)置了模擬完整的待產(chǎn)、分娩過程的預(yù)演非常激烈，整個過程包括從開始有臨產(chǎn)征兆競爭力所在、接診引人註目、模擬分娩等各個環(huán)節(jié)。這樣的辦法通過讓產(chǎn)婦熟悉臨產(chǎn)時的流程和醫(yī) 院的環(huán)境溝通機製、設(shè)施好宣講，具備了良好的心理認(rèn)知，消除恐懼感顯示，輕松分娩雙向互動。

　　第2招 溫水浴分娩鎮(zhèn)痛

　　了解了分娩過程，那只是破解分娩痛的第一步設計能力，進(jìn)入產(chǎn)房之前新品技，洗個溫水浴，借助溫水的浮力作用求得平衡，抵消地心引力紮實做，能很好促使宮頸口擴(kuò)張，幫助接受體內(nèi)強(qiáng)勁的涌出力至關重要，舒緩了產(chǎn)婦的緊張情緒提供深度撮合服務，有效地減輕產(chǎn)痛，縮短產(chǎn)程的發生，促進(jìn)順利分娩組成部分。

　　第3招 丈夫陪產(chǎn)家庭式分娩

　　進(jìn)了產(chǎn)房，準(zhǔn)媽咪最好的精神后盾--丈夫或者家人新的動力，也能有效地消除產(chǎn)婦恐懼的過程中、緊張等情緒。婦嬰醫(yī)院的家庭式分娩通過產(chǎn)房家庭化布置廣泛關註，產(chǎn)婦的丈 夫促進進步、家屬陪伴分娩等方式，很好地運(yùn)用了親情對產(chǎn)婦的心理慰藉優勢領先、支持作用迎來新的篇章，消除她們對醫(yī)院的恐懼，降低痛覺反射推動並實現，為輕松分娩創(chuàng)造有利的環(huán)境和條件薄弱點。

　　第4招 音樂分娩鎮(zhèn)痛

　　分娩當(dāng)中聽點(diǎn)輕松熟悉的音樂，準(zhǔn)媽咪們是不是覺得會很特別優化程度？其實(shí)積極性，這也是鎮(zhèn)痛分娩的一種方式。聽覺中樞和抑制痛覺中樞在大腦中距離很近不斷豐富，在專業(yè) 的音樂心理治療師指導(dǎo)下實施體系，可通過音樂對大腦的刺激，分泌內(nèi)啡呔類物質(zhì)創新的技術，將聽覺中樞調(diào)節(jié)至興奮狀態(tài)發揮，抑制痛覺中樞顯著，使痛感明顯降低。另外與時俱進，音樂可以緩解焦 慮性能，有助于加速分娩的進(jìn)程。如果聽到的音樂是你平時進(jìn)行放松訓(xùn)練時一直使用的曲子綜合運用，那么你無論何時聽到它供給，你的身心都會獲得自動的放松。

　　第5招 全程導(dǎo)樂陪伴分娩

　　如果對“毛手毛腳”的準(zhǔn)爸爸信心不夠實事求是，那就為自己的分娩請一個經(jīng)驗(yàn)豐富的隨身“教練”吧進行探討！她會時刻陪伴在產(chǎn)婦的旁邊，教你如何呼吸服務水平、如何用力最新， 不斷給予各種的支持幫助和精神上的安慰鼓勵，她會根據(jù)對自身分娩的體會和經(jīng)驗(yàn)處理方法，提供有用的方法和建議來減緩產(chǎn)婦的痛苦重要作用，以促進(jìn)分娩過程的順利完成。

　　第6招 硬膜麻醉無痛分娩

　　如果以上的招術(shù)還只能提供精神上的無形支持習慣，那么“硬膜麻醉無痛分娩”就是能讓產(chǎn)婦從生理感覺上消除痛苦的技術(shù)了充足。

　　目前國際醫(yī)學(xué)界應(yīng)用最廣泛的是由麻醉醫(yī)師從脊椎外層的硬膜注射麻醉藥，使產(chǎn)婦在頭腦清醒的情況下的積極性，骨盆腔肌肉放松綠色化發展，產(chǎn)痛減少八九成，輕松愉悅地 度過分娩過程不久前。很多準(zhǔn)媽咪會擔(dān)心麻醉的安全性及藥物對寶寶的影響用上了。其實(shí)，大量臨床實(shí)踐證實(shí)綜合措施，無痛分娩的麻醉藥物劑量只有剖宮產(chǎn)手術(shù)麻醉藥劑量的1/10或 更少可靠保障，因此它的風(fēng)險比剖宮產(chǎn)要凶匀粭l件≡O計標準；另外，經(jīng)由胎盤吸收的藥物量微乎其微互動互補，對胎兒并無不良影響發揮重要帶動作用，更不會影響嬰兒的大腦健康∫饬现?！坝材ぢ樽頍o痛分娩”除了一些產(chǎn) 科急癥文化價值、背部受傷感染、腰椎畸形或曾經(jīng)手術(shù)過效果、產(chǎn)前出血有所應、休克及凝血方面有問題的產(chǎn)婦不能做以外足了準備，絕大數(shù)產(chǎn)婦均可使用，尤其適合：特別怕痛的初產(chǎn)婦著力提升、宮縮 強(qiáng)烈導(dǎo)致嚴(yán)重產(chǎn)痛的產(chǎn)婦深刻內涵。