“開口期”準爸爸可做的N件事

　　開口期主要是指準媽媽未上產床前帶來全新智能，在家中和待產室中度過的整個待產過程攻堅克難。對初產婦來說激發創作，“開口期”可能長達10-20個小時，因此如果離醫(yī)院很 近或交通上沒有什么問題部署安排，分娩的早期在家里而不是在待產室里度過系列，產婦精神上的壓力要小得多結構。準爸爸可以在這一時期替準媽媽補充一些營養(yǎng)可口的食物以儲存 體力相貫通，用被子和枕頭做靠墊，讓準媽媽調整到最舒服的姿勢使用，或者帶妻子就近散散步合規意識。可以用笑話來緩解妻子對產痛的恐懼。初產婦的宮縮變得有規(guī)律創新內容，即差不多每 10分鐘一次的時候機遇與挑戰，再進入醫(yī)院的待產室也不遲。準爸爸要了解產婦所期待的“速戰(zhàn)速決”的心理服務延伸，稍微推遲進入待產室的時間不負眾望，可以讓產婦更加確信分娩打的是 一場持久戰(zhàn)。

　　在進入待產室之后調解製度，準爸爸要著力做好以下幾件事：

　　補充水分和食物

　　由于這一階段準媽媽的陣痛感受尚未達到高峰，多準備些產婦喜愛的食物功能，如雞湯面應用的因素之一、花色粥、蛋餃面預期、烏魚面等敢於監督，可以幫助準媽媽有足夠的體力面對生 產。也可以準備一些如豬肉脯結構、牛肉干重要的作用、巧克力等高能量，小體積的零食為產婦加油規模最大，同時要隨時詢問準媽媽是否口渴穩中求進，及時為她補充溫開水，最好在水杯中附上一 支長吸管最深厚的底氣，這樣方便準媽媽在半躺臥的狀態(tài)下攝取水分協同控製。

　　認真觀察子宮收縮與胎兒的心跳

　　準爸爸可以觀察床邊的胎音以及陣痛監(jiān)測器，來了解母體與胎兒的狀況品質。有心的準爸爸利用好，還可以準備一個本子，記錄每小時中出現(xiàn)的陣痛次數(shù)和胎心音監(jiān)測結果解決問題，提供給助產士做參考系列。

　　協(xié)助準媽媽如廁

　　有些準媽媽會害怕自己出現(xiàn)電影上的狀況：把孩子生在了便桶里。這種臆想加劇了如廁時的緊張相互配合，準爸爸可以攙扶她去慢體驗，告訴她這種恐慌是不必要的。

　　協(xié)助更換產墊

　　在待產過程中智能化，護理人員會在準媽媽的臀部下方墊上一層產墊重要組成部分，保持被褥的清潔。在待產過程中合作，隨時可能會出現(xiàn)下體出血或大量流水的狀況勃勃生機，準爸爸要 隨時觀察產墊的狀況，一方面是提醒護理人員來更換，一方面也是監(jiān)控產婦是否“破水”和諧共生。一旦產婦身下有大量液體流出質生產力，可能是羊水已破，醫(yī)護人員將盡量縮短產 程來確保胎兒安全技術交流。破水與未破水的處理方法是不一樣的先進的解決方案，這一點準爸爸要牢記。

　　輕輕按摩減痛

　　有針對性的按摩可以大大緩解準媽媽的痙攣式產痛和墜酸式產痛創造更多。準爸爸可以依次按摩妻子的脊椎宣講活動、尾骨、大腿內側工藝技術、腹部效率、臀部、頭頸近年來、上臂以及雙 腳講道理。按摩脊椎時，先將兩指張開技術先進，順著脊椎兩側下滑數(shù)次更多的合作機會，再用拇指指腹，沿著脊椎兩側下滑數(shù)次認為，再用拇指指腹服務好，沿著脊椎兩側，一節(jié)一節(jié)輕輕按壓反應能力；在妻子的陣 痛來臨時發展邏輯，以手掌貼住尾骨部位，抵緊片刻后以輕輕畫圓的方式按摩有所提升，大腿內側也可畫圓按摩聽得進，這可以避免腿部痙攣，并放松會陰先進水平；而在陣痛間隙便利性，可讓準媽媽趴在 床邊，由準爸爸替她按摩臀部重要平臺；然后仰臥放松深刻認識，用從外向里的打圈方式按摩腹部，還可以輕柔地按摩頭頸應用提升、上臂和浮腫的雙腳主動性，這都有利于產婦恢復體力來迎接下一 波陣痛。

　　呼吸減痛

　　正確的呼吸方案可以幫助產程順利進行前沿技術，減少宮縮時的疼痛基礎。產痛來臨時準媽媽時常忘記其中的一些呼吸原則性能，準爸爸要記得提醒她。在宮縮5分鐘一次 的“規(guī)律產痛”來臨前對外開放，應采取慢而深的呼吸技術創新；而在宮縮規(guī)律而頻繁之后，要采取又短而快的呼吸方法資料。而在子宮開全前1小時廣泛應用，即宮口開到8乣10指之間時，可 換用先快速呼吸4次后快速吹氣一次的節(jié)奏橫向協同，并維持此節(jié)奏直到上產床哪些領域。

　　“娩出期”準爸爸可做的N件事

　　準爸爸準確站位，并隨時告知產婦分娩的進程

　　準爸爸的站位應以不妨礙醫(yī)護人員行動為條件不斷創新，站在產婦的左側方較好建立和完善。因為產婦看不見胎兒娩出的情況，而且產婦到這一階段多半在“精疲力竭”地沖 刺堅持先行，因此鼓勵性的話語必不可少：“我看到寶寶的頭了，他想出來滿意度！”“還差一點點情況較常見！你做得很棒！咱們就要成功了主要抓手，握著我的手體製！再來一次撔驴萍?！敝T如此類的鼓勵必 不可少服務延伸。

　　堅持小范圍的按摩

　　在這一階段，按摩產婦的手和腳具有重要意義，哪怕是單側的按摩進一步，都對產婦的情緒起到很好的安撫作用。

　　輔導產婦用力

　　咬緊牙根和將臉痛苦地揪成一團的分娩毫無用處強大的功能，因此準爸爸這個“貼身教練”一定要輔導產婦準確地應對陣痛實際需求，讓她睜開眼睛看肚臍，收縮下巴將嘴巴 緊閉優勢，而依靠腰背部下墜和腳跟踩踏的力量將胎兒娩出交流。準爸爸不妨輕拍準媽媽的手臂和肩膀，讓她盡量在陣痛間隙放松提供堅實支撐，然后伴隨下次宮縮還不大，手握產床旁邊的把 桿，將力量會到下半身信息化技術。

　　補充水分

　　在娩出過程中發揮作用，產婦大汗淋漓良好，消耗了相當大的體力，準爸爸不妨用棉花棒蘸上開水勇探新路，擦拭在產婦的雙唇上單產提升，以補充水分。

　　提醒莫忘呼吸方式

　　這一階段準爸爸要提醒準媽媽正確的呼吸方式試驗，大口吸氣后憋氣勞動精神，往下用力，吐氣后再憋氣製度保障，用力直到宮縮結束預下達；而當胎頭娩出2/3或產婦有強烈的便意感時，要哈氣統籌推進，即嘴巴張開方案，全身放松，像喘息般急促呼吸了解情況，切不要用力過猛深入，使會陰嚴重裂傷。

　　“后產期”準爸爸可做的N件事

　　后產期是指胎盤娩出的時期重要的，這一時期陣痛已弱開展研究，母子平安，準爸爸也可以舒一口氣了相互融合。

　　拍攝整個迎接新生命的過程

　　包括剪斷并結扎臍帶首要任務、過磅、護士向產婦展示新生兒性別不同需求、護士填寫出生卡片發展，給孩子腳上套辨別卡片，準媽媽欣慰的笑容等等總之，作為日后珍藏的記憶面向。 準爸爸除非受到妻子鼓勵，一般不要在娩出期錄像同時，免得被責怪為“心猿意馬”豐富內涵。產程進入“后產期”時，產婦心理已經放松產能提升，會對丈夫的“史料性拍攝”持配合態(tài) 度適應性。

　　繼續(xù)觀察陪伴準媽媽

　　千萬不要在胎盤一娩出，就出去放松一下通過活化。六成以上的產后大出血會發(fā)生在產后1小時內落地生根。因此，準爸爸繼續(xù)跟到觀察室休養(yǎng)并觀察約30分鐘健康發展，預防意外發(fā)生有效保障，就顯得十分重要大數據。這一時期，孩子已被送去清洗包裹講實踐，夫妻靜靜相對數字技術，說一些安慰和感激的話，對彼此的感情升華十分有用市場開拓。

　　協(xié)助哺喂母乳

　　自然分娩的媽媽措施，在產后半小時內就會接手照料寶寶的任務。此時她已耗盡體力要落實好，可能連把孩子抱持過來吸吮母乳的力氣也不夠了緊密相關，爸爸可以在一旁協(xié)助媽媽哺喂母乳。

　　提示：準爸爸自己的“心理備課”

　　準爸爸一定要事先做好分娩的“心理備課”要認識到先進技術，先照料好自己培訓，才能照料好準媽媽。

　　告訴自己待產是一場“持久戰(zhàn)”宣講手段，自己要做好打持久戰(zhàn)的準備

　　別忘了給自己帶上干凈的襯衣重要工具、舒適的鞋、足夠吃飽的點心配套設備，帶上一兩本漫畫書或笑話書更優質，為自己和妻子的交流預備談資。

　　不要在意妻子的“拒絕”

　　有時對外開放，準媽媽可能會變得急躁易怒技術創新，變化無常深入交流研討。比如資料，她可能因分娩之痛遷怒于你；再比如實現了超越，她剛才還很享受你的按摩新產品，這會兒卻又討厭你的觸摸；剛才她還樂于聽你講笑話橋梁作用，這會兒又嫌你口羅唆長遠所需。不要對此太在意，因為產婦只是在對正在經歷的疼痛做出反應而已讓人糾結。

　　清楚自己的能力規模，做自己該做的事

　　準爸爸沒必要插手醫(yī)護人員的處理方式。放心讓醫(yī)護人員去做他們的工作基石之一，你只要集中精力安撫好準媽媽的情緒就好了聯動。