將分娩之“痛”變成快樂

　　打開電視機(jī)合作，準(zhǔn)媽媽們也許又被那重復(fù)了很多遍的分娩鏡頭嚇了一跳：女主角躺在產(chǎn)床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)占，雙手緊緊抓著床單無助掙扎，痛苦的叫喊撕心裂肺信息。　　

　　準(zhǔn)媽媽們面對即將面臨的生產(chǎn)于是不由得心生恐懼，背上了沉重的思想包袱共同，在惶惑不安中等待。為此經過，本版編輯特向有經(jīng)驗(yàn)的專家約稿簡單化，幫助準(zhǔn)媽媽解疑釋惑。其實(shí)管理，只要理智地面對的特性，科學(xué)地掌握要領(lǐng)交流，經(jīng)歷過的這種“痛”也許是一種特別的幸福感覺，走過疼痛迎來的將是幸福而燦爛的微笑——寶寶的平安誕生提供堅實支撐、母親的安然無恙還不大。

　　專家提示：分娩減痛，放松才行

　　分娩是一種十分獨(dú)特的信息化技術、非常私人的發揮作用、極易受情緒影響的經(jīng)歷。它是胎兒逐步顯現、胎盤銘記囑托、羊膜囊等一同排出母體外的過程。這一過程不僅涉及強(qiáng)有力的子宮肌肉運(yùn)動(dòng)自動化裝置，它還需要女性整個(gè)身體的全力參與示範，需要有良好的體力和情緒控制力。毫無疑問有很大提升空間，分娩是一種既痛苦又困難的工作運行好。

　　分娩疼痛來自于：

　　(1)子宮收縮

　　——請記住當(dāng)宮縮間隙時(shí)你應(yīng)該同時(shí)放松身體，因?yàn)槿魏我稽c(diǎn)過分的緊張都可能給你造成不必要的疲勞可能性更大，使分娩時(shí)間延長部署安排，痛苦加重。

　　(2)肌肉緊張

　　——當(dāng)宮縮時(shí)技術，大多數(shù)女性同時(shí)會(huì)繃緊分娩中無需使用的肌肉推廣開來，如腿部、手足以及下頜的肌肉相對較高。這樣實(shí)際上加重了疼痛的程度資源配置，從而導(dǎo)致分娩時(shí)間的延長。

　　(3)畏懼-緊張-疼痛的循環(huán)

　　——有些女性害怕分娩的原因是疼痛相關，這種擔(dān)心會(huì)引起肌肉緊張相互融合，導(dǎo)致宮縮加劇和時(shí)間延長，這反過來又會(huì)加重疼痛綠色化。