有些產(chǎn)婦在分娩陣痛時(shí)就大喊大叫，認(rèn)為喊叫出去會(huì)舒適一些又進了一步。其實(shí)至關重要，分娩時(shí)大聲喊叫并不利落實落細，因喊叫既消耗體力提供了有力支撐，又會(huì)使腸管脹氣利用好，不利于宮口擴(kuò)張和胎兒下降新趨勢。

　　正確的做法應(yīng)該是質生產力，產(chǎn)婦要對(duì)分娩有正確認(rèn)識(shí)，消除精神緊張探索，抓緊宮縮間歇休息堅持先行，按時(shí)進(jìn)食、喝水滿意度，使身體有足夠的能力和體力調整推進。這不但能促進(jìn)分娩，也大大增強(qiáng)了對(duì)疼痛的耐受力機製性梗阻，如果確實(shí)疼痛難忍，也可以做如下動(dòng)作全過程，以進(jìn)一步減輕疼痛集成應用。

　　(1)深呼吸

　　子宮收縮時(shí)，先用鼻子深深地吸一口氣不負眾望，然后慢慢用口呼出高效流通。每分鐘做10次，宮縮間歇時(shí)暫停精準調控，產(chǎn)婦休息片刻功能，下次宮縮時(shí)重復(fù)上述動(dòng)作。

　　(2)按摩

　　深呼吸的同時(shí)解決，配合按摩效果更好預期。

　　吸氣時(shí)敢於監督，兩手從兩側(cè)下腹部向腹中央輕輕按摩；呼氣時(shí)結構，從腹中央向兩側(cè)按摩重要的作用。每分鐘按摩次數(shù)與呼吸相同，也可用手輕輕按摩不舒服處規模最大，如腰部穩中求進、恥骨聯(lián)合處。

　　(3)壓迫止痛

　　在深呼吸的同時(shí)最深厚的底氣，用拳頭壓迫腰部或恥骨聯(lián)合處協同控製。

　　(4)適當(dāng)走動(dòng)

　　產(chǎn)婦如一切正常，經(jīng)醫(yī)生同意后品質，可適當(dāng)走動(dòng)一下試驗，或靠在椅子上休息一會(huì)，或站立一會(huì)兒提供有力支撐，也可以緩解疼痛切實把製度。