母乳喂養(yǎng)不久前，不僅可以滿足寶寶的營養(yǎng)需求再獲、增強寶寶自身的抗感染能力建立和完善，而且還可以促進(jìn)母嬰之間的情感交流知識和技能。同時高質量，既省時機製、方便重要平臺、經(jīng)濟(jì)協同控製，又不易污染振奮起來。不容忽視的還有，由于母親在哺乳時可產(chǎn)生催乳激素利用好，加快子宮復(fù)原深入各系統，也有利于母親產(chǎn)后身體和身材的恢復(fù)。

　　但是系列，屪饔?？茖＜以谂R床上發(fā)現(xiàn)，關(guān)于母乳喂養(yǎng)慢體驗，誤區(qū)多多著力增加，最典型的主要包括：擔(dān)心乳房下垂而拒絕母乳喂養(yǎng)；產(chǎn)后乳汁少或沒有乳汁科技實力，立即放棄母乳喂養(yǎng)處理；以為所有媽媽都適合母乳喂養(yǎng)。

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院產(chǎn)科主任李映桃教授

　　誤區(qū)1：

　　母乳喂養(yǎng)造成乳房下垂

　　真相：

　　元兇是荷爾蒙水平變化

　　母乳在此基礎上，在有些媽媽看來助力各行，是寶寶健康的保證，是媽媽的愛的體現(xiàn)自主研發，但在有些媽媽的眼里確定性，卻是導(dǎo)致乳房下垂的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　母乳喂養(yǎng)真的會導(dǎo)致胸部下垂嗎？

　　廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院產(chǎn)科主任李映桃教授介紹損耗，確有很多女性擔(dān)心母乳喂養(yǎng)會導(dǎo)致乳房下垂講故事，生了孩子以后不愿意用母乳喂養(yǎng)。哺乳的確會影響女性的胸部，但卻不是造成乳房下垂的根本原因自動化方案。

　　“乳房下垂跟荷爾蒙水平的變化有很大關(guān)系緊密協作。”李映桃分析線上線下，女性在未生育之前荷爾蒙水平恒定發揮重要作用，乳房能保持固定形態(tài)。

　　但女性在懷孕數據顯示、生產(chǎn)后發展目標奮鬥，荷爾蒙水平會發(fā)生改變，而且年齡也在逐漸增長更多的合作機會，再加上哺乳前后延伸，有些女性不注意乳房的保養(yǎng)護(hù)理，沒有選擇定型胸罩輔助服務好，這些因素疊加在一起新趨勢，才會造成部分母親出現(xiàn)乳房下垂。

　　“母乳的媽媽同樣也能保持胸部的堅挺共謀發展W習！?李映桃說，這需要女性從懷孕時就要注意胸部保健聽得懂。

　　比如應用優勢，在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們可以使用寬帶全方位、鋼絲乳罩支撐乳房高效節能。在產(chǎn)后，可以通過運動大局、按摩來促進(jìn)血液循環(huán)新創新即將到來，增加皮膚及皮下組織的彈性，從而避免乳房下垂主動性。

　　支招：

　　特定的運動方法和按摩方法防止乳房下垂

　　李映桃特別推薦以下幾招防止乳房下垂：

　　一創造性、運動方法

　　1.合掌雙手用力。雙手合掌道路，使手掌相互用力合壓規模設備。合壓時，胸部兩側(cè)胸肌拉緊指導，呈緊繃狀態(tài)競爭力，約進(jìn)行5秒鐘后放松，重復(fù)10次左右進一步完善。

　　2.緊握手腕互相強拉集聚。在面前互相緊握手腕競爭力，注意手肘關(guān)節(jié)必須朝外，左右手肘要互相牽引狀況。在確定胸肌施力后進(jìn)行機製性梗阻，與第一項相同。注意不要用力過猛導(dǎo)致疲勞建立和完善，否則有反效果提供了遵循。

　　3.手腕朝內(nèi)，肩膀打開背肌伸直大型，端正姿勢服務效率。手掌握拳，手肘內(nèi)側(cè)朝身體貼近重要意義。手腕別離開身體統籌發展，肩膀打開，胸肌與背肌維持2~3秒緊張狀態(tài)后放松體系，在挺胸狀態(tài)下反復(fù)進(jìn)行10次生產製造。

　　二、按摩方法

　　將一只手的食指攜手共進、中指具有重要意義、無名指并攏，放在另一側(cè)乳房上大部分，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈實際需求，兩側(cè)乳房各做10次解決方案，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給善謀新篇，并有利于雌激素的分泌增產。在臨睡前或是起床前按摩乳房，效果更加明顯方法。

　　產(chǎn)后的媽媽在飲食方面也要注意行動力，多吃富含維生素B和維生素E的食物，如瘦肉切實把製度、蛋保供、奶、豆類進行部署、蓮藕責任、葡萄、芝麻等保護好〗M建！耙驗锽族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分，維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì)∈状?！?/p>

　　誤區(qū)2：

　　產(chǎn)后少乳汁 放棄母乳喂養(yǎng)

　　真相：

　　量少或沒有乳汁同樣可實現(xiàn)哺乳

　　“很多剛生產(chǎn)的媽媽可能性更大，因為乳汁少或者沒有乳汁而沮喪，失去了母乳喂養(yǎng)的信心搖籃〖夹g！崩钣程艺f，事實上影響母乳喂養(yǎng)的因素主要包括：媽媽自己感覺母乳供應(yīng)不足深入；媽媽情緒過于緊張技術研究；媽媽在哺乳過程中，乳房有痛感及乳頭不適開展研究∽藙?！捌渲校橹置诓蛔闶怯绊懩溉槲桂B(yǎng)最大的因素首要任務【G色化！?/p>

　　“但其實，產(chǎn)后乳汁量少或沒有乳汁的媽媽發展，同樣可以實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)保持穩定。”李映桃分析面向，通常情況下支撐作用，媽媽分娩后，身體都會在垂體生乳素激素及催產(chǎn)素的共同作用下開始泌乳建設項目。

　　“而母乳喂養(yǎng)方法的不當(dāng)最為突出，或者媽媽的心理和生理因素，都會影響到正常的乳汁分泌相結合「咝Щ?！?/p>

　　支招：

　　及早跟寶寶皮膚接觸 盡量讓乳房排空

　　李映桃說，嬰兒的吸吮和乳房排空有助于產(chǎn)婦啟動泌乳為產業發展。因此範圍和領域，分娩最初的幾天，寶寶的吸吮刺激和乳房排空對媽媽產(chǎn)出充足的乳汁非常關(guān)鍵各項要求。

　　她建議更高要求，分娩后媽媽和寶寶應(yīng)及早開始皮膚接觸、采用正確的哺乳姿勢和有效吸吮共謀發展，按需哺乳學習，并保證每天至少8～12次有效哺乳。

　　如果因各種原因無法達(dá)到市場開拓，也可使用品質(zhì)好措施、模仿寶寶吸吮模式的吸乳器進(jìn)行輔助刺激大大縮短。

　　“并且，每次哺乳后緊密相關，都最好用吸乳器將剩余的乳汁排空更默契了。”

　　誤區(qū)3：

　　所有媽媽都適合喂母乳

　　真相：

　　七類媽媽不適合哺乳

　　并非所有媽媽都適合母乳喂養(yǎng)寶寶的培訓。不適合母乳喂養(yǎng)的媽媽主要包括以下七類：

　　第一不合理波動，處于傳染性較強時期的乙肝媽媽。

　　第二重要工具，母親患有活動性肺結(jié)核等傳染性疾病時積極拓展新的領域，不能給孩子喂奶，而且必須與寶寶分離更優質。等媽媽的病情好轉(zhuǎn)以后相對開放，經(jīng)醫(yī)生同意才可以哺乳。

　　“然而更多的情況是脫穎而出，媽媽在治療期間拓展應用，沒有按要求擠奶，慢慢地就不再分泌乳汁了結構」芾?！崩钣程艺f。還有的媽媽認(rèn)為能力建設，只要孩子接種了卡介苗模樣，就可以完全預(yù)防結(jié)核病。實際上服務，即使接種了卡介苗提供了遵循，也只能避免孩子患某些類型的結(jié)核，并不能保證孩子不患結(jié)核病大型。

　　第三，媽媽發(fā)燒明確相關要求，或者患有急性乳腺炎重要意義，并且乳汁中有膿液排出的時候，也應(yīng)該暫時停止哺乳寶寶深化涉外。當(dāng)然追求卓越，在暫停喂奶的時間里，媽媽要將乳汁擠出參與能力，以保持乳汁的正常分泌合理需求。

　　第四，母親患糖尿病充分發揮、甲亢等疾病時高質量，并在治療期充分發揮，若需母乳喂養(yǎng)寶寶，需遵醫(yī)囑管理。

　　第五設計，吸煙、喝酒改進措施、喝咖啡的媽媽就此掀開，最好不要母乳喂養(yǎng)。

　　第六今年，吸毒的媽媽絕對不容許母乳喂養(yǎng)穩步前行。

　　第七，嚴(yán)重貧血動手能力、消化吸收差或患有嚴(yán)重心臟病逐步改善、腎臟病、糖尿病引領、肝炎等疾病的媽媽自動化裝置，哺乳可能會增加媽媽身體的負(fù)擔(dān)，最好不要哺乳或減少哺乳應用前景。文/廣州日報記者黃蓉芳 通訊員王萍有很大提升空間、白恬、黃賢君