正確的擠奶方法一般來說不會對乳房造成傷害發揮作用。但如果擠奶方法不正確，特別是擠奶時用力過猛會造成弄傷乳暈、乳房紅腫等情況，還會影響乳汁分泌，所以學會正確擠奶很重要順滑地配合。

　　媽媽煩惱：

　　晶晶在寶寶4個月的時候回原單位上班了，為了寶貝的母乳大計，她也成了“背奶一族”搖籃。每天在衛(wèi)生間里用給寶貝擠奶，就成了她的必修課。晶晶想知道推動，這樣擠奶會不會對乳房有傷害呢相對較高？

　　專家解讀：

　　正確的擠奶方法一般來說不會對乳房造成傷害。但如果擠奶方法不正確信息，特別是擠奶時用力過猛會造成弄傷乳暈相關、乳房紅腫等情況，還會影響乳汁分泌豐富內涵，所以學會正確擠奶很重要生產效率。

　　正確擠奶方法之手工擠奶法

　　必備用具：奶瓶、乳墊適應性、奶瓶保溫盒節點、干凈紗布

　　具體步驟：

　　徹底將手洗干凈，采用舒服的姿勢并放松身心面向，輕柔地按摩乳房或在乳房上敷一條溫熱的毛巾支撐作用，均有助于輸乳管內(nèi)乳汁的流出。

　　1建設項目、將雙手靠近乳房最為突出，拇指在上，其余4指在下面托住乳房相結合，握成一個C型提升。將拇指和食指及中指放在乳頭后方約2.5～4厘米處。擠壓的區(qū)域是以乳頭為中心不折不扣，半徑約3厘米的區(qū)域支撐能力。

　　2、規(guī)律的一擠一放的動作高效利用，指腹向乳頭方向滾動特征更加明顯，同時將手指的壓力從中指移動到食指，將乳汁推擠出來講理論。擠壓時避免太深或太用力的可能性，以免阻塞輸乳管。不要擠壓乳頭服務為一體，因為擠壓或拉乳頭就像嬰兒只吸吮乳頭一般問題，并不會促使奶水流出。

　　3全會精神、手指放在正確的位置系統穩定性，并有節(jié)奏性地重復按壓、推擠的動作集中展示。隔一段時間實力增強，轉換位置擠壓。避免用摩擦或滑動的方式，以免皮膚被擠壓造成紅腫帶來全新智能。剛開始不會有奶水流出積極拓展新的領域，但擠壓幾次后，奶水會慢慢滴出更優質。當催產(chǎn)素反射漸漸開始活躍相對開放，乳汁就會似泉水涌出。

　　小貼士

　　1脫穎而出、正確的擠乳姿勢乳房不會有疼痛拓展應用，如果會痛，表示動作有誤結構，需要重新調(diào)整大拇指與食指的位置管理。

　　2、即使乳汁很難流出能力建設，也不要使勁擠壓模樣。擠奶的關鍵是擠壓的部位和角度，用力過度會弄傷乳暈表現明顯更佳。

　　3狀態、擠壓乳暈的手指要勤換位置。擠壓乳暈的位置有多種指導，手指可以上下擠壓廣泛認同，也可以左右擠壓，還可以斜著擠壓流動性。只擠壓乳暈的一個部位鍛造，那個部位的負擔就會過重，會有受傷的危險持續創新。

　　4改善、每次擠乳每邊乳房至少擠3～5分鐘，直到奶流量主為慢協調機製；然后再擠另一側信息化。如此反復數(shù)次，直到乳汁不再流出為止高質量。產(chǎn)后幾天充分發揮，媽媽通常需要20～30分鐘才能把乳汁充分擠出選擇適用。

　　5管理、每天至少應泌乳3次(包括喂奶和擠奶)，因為如果每天只喂1～2次業務指導，乳房得不到充分的刺激改進措施，母乳的分泌量就會越來越少，不利于延長母乳喂養(yǎng)的時間。