知道自己哺乳要注意些什么嗎？那就向那些有親身體會的媽媽們請教經(jīng)驗吧越來越重要的位置。能夠向?qū)I(yè)人士請教固然好線上線下，但有時母親之間的交流也能幫助你很好地解決問題形式。

　　母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)知識

　　1最新、不要互相比較提升。把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過程中犯的最大錯誤大大縮短。每一對媽媽和孩子都有自己的特點相關。有些人的母乳一開始就會很充足，而有些媽媽要經(jīng)過一段很痛苦的努力才能跟孩子達成“供需”平衡生產體系。

　　2服務、相信自己。先給自己一段時間(6～8周)來適應(yīng)自己哺乳能力和水平，不要只嘗試幾天覆蓋，感覺不順利，就決定放棄。

　　3高效、隨時補充水分應用創新。準備一個有吸管的水瓶，并時刻裝滿水體系。因為你不知道自己什么時候會口渴逐漸完善。吸管會讓你喝起水來很方便參與能力，即使在哺乳的過程中也可以隨時補充水分合理需求。

　　4、準備個哺乳用的護理枕充分發揮。專門為媽媽哺乳時設(shè)計的護理枕高質量，媽媽們可以在哺乳時放在膝蓋上，把孩子托高到與乳房平齊的高度選擇適用，可以在哺乳的過程中解放媽媽的手臂管理，讓哺乳更輕松一些。

　　5業務指導、吸奶器可以幫你解決問題改進措施。如果你的乳頭有些內(nèi)陷，可以用吸奶器吸幾分鐘就能把它們吸出來長足發展。也可以自己用10毫升的注射器自制一個拉伸乳頭的工具今年。方法是準備一個新的10毫升的注射器，取出活塞結構不合理，用小刀從注射嘴末端截去1.2厘米左右動手能力，把活塞從截去面那一側(cè)插入，將另一端罩在乳頭上意見征詢，緊貼著乳暈提升，輕拉活塞，就可以把乳頭吸出來的必然要求。這個辦法可以在每次哺乳前使用研究成果。

　　6、就算感冒了也要堅持給孩子喂奶完善好。你的乳汁中含有抗體首次，能夠防止你把感冒傳染給孩子。必要的時候部署安排，可以在母乳的時候帶上口罩搖籃。

　　7、如果孩子看起來沒怎么長推廣開來，不要過分擔心推動。對于正常的嬰兒來說，平均每個星期體重增長在110～200克之間，或者每個月至少增長450克信息。不過大幅增加，每次量體重最好是用同一個稱，在溫暖的室內(nèi)傳承，給寶寶脫掉衣物等特點，排便后再稱，這樣得到的體重相對會比較準確多種。

　　8將進一步、練習在公眾場合喂奶。以后難免會帶著寶寶外出發展成就，小嬰兒可不會管什么是公眾場合成就，什么是私密空間，餓了就會哭的開展面對面，就要吃系統。因此提前準備一些必要的裝備，在家里練習一下進一步提升，等到真的要在公眾場合喂奶的時候就不會手忙腳亂了空間廣闊。可以買個在公共場合喂奶專用的大披肩改革創新，然后對著鏡子練習一下知識和技能，這樣你就會知道人們能看到什么，需要注意什么了高效利用。

　　9特征更加明顯、大便的次數(shù)多一些很正常。吃奶充足的嬰兒在出生4天后講理論，每天小便可達6～8次的可能性，大便2～3次。1～2個月后服務為一體，母乳的寶寶可能大便每天只有一次問題，或者每3～4天才大便一次，甚至還有的寶寶每周才大便一次全會精神，這些都是正常的系統穩定性。只要寶寶的體重增長正常，身體沒有任何不適的感覺集中展示，排便的時候也不感到痛苦實力增強，就不用擔心。

　　10共享、有粒狀樣的東西是好現(xiàn)象信息化。 如果寶寶的大便里看上去似乎有種子似的顆粒樣的東西，那么你應(yīng)該好好高興一下。因為這些顆粒是寶寶吸收了充足的母乳后新型儲能，用不完的殘余后乳創新能力，這說明寶寶吸收的營養(yǎng)很好，很充分範圍。

　　11求得平衡、如果大便與以往顏色不同，不用擔心空間廣闊。寶寶出生后的最初幾天至關重要，糞便是粘稠黑色的胎便，像瀝青一樣雙重提升，這樣的胎便會持續(xù)幾天戰略布局，直到寶寶的腸胃排空事關全面、排凈表現明顯更佳。媽媽的初乳會加速胎便的排出。然后寶寶的糞便會逐漸變成綠色技術節能，直至淺棕色的糞便出現(xiàn)指導。 所以，在這個期間寶寶的分辨顏色有所變化是正常的國際要求。

　　12流動性、最初可以用棉質(zhì)的尿布來觀察寶寶的排尿量。使用紙尿褲一般不大容易觀察出寶寶的排尿量競爭激烈，所以最初的幾天可以用棉質(zhì)的尿布持續創新，濕度會比較明顯。你不妨自己做個測試空白區，將兩湯勺的水倒在尿布上協調機製，觀察一下濕度，掂一掂重量形勢，然后和寶寶的比較一下實踐者，就可以大概知道寶寶的尿量了。

　　13約定管轄、搖一搖數據。放在冰箱里的乳汁會沉淀分離，這是正炒蠓卣?，F(xiàn)象發行速度。所以在給孩子吃之前先搖一搖，你會看到它們就又恢復(fù)原樣了與時俱進。

　　14性能、不要擔心奶水的濃度。也許有的時候你會看到自己的奶水很稀，像水一樣組建，有時候卻很濃稠各有優勢，白白的。不用擔心重要的意義，這只是成分不盡相同的“前奶”和“后奶”而已持續。“前奶”較稀再獲，是給寶寶解渴用的產品和服務，而“后奶”較稠，熱量高體驗區。是維持寶寶成長所必需的“成長奶”增多。因此一定要讓寶寶吃到“后奶”才行。如果把奶水抽出來放在奶瓶里給寶寶吃有望，寶寶喝完母乳后進一步推進，有時候你還會發(fā)現(xiàn)瓶底有一些殘渣。別擔心方案，這是“后奶”殘留的脂肪應用的選擇，不用擔心。

　　15左右、母親的飲食有可能改變?nèi)橹念伾尘跋?。如果媽媽吃了大量黃色或者綠色的蔬菜，有可能就會影響到乳汁的顏色可靠保障。某些藥物或是人工色素也會使乳汁的顏色發(fā)生改變自然條件，不用大驚小怪。不過開展，對于哺乳的媽媽互動互補，少食用添加了人工色素的東西還是必要的。

　　16發展成就、濕熱會讓乳汁更容易流出成就。在哺乳前用熱毛巾放在乳房上敷一下，可以加速胸部的血液循環(huán)關註，刺激乳汁快速分泌研究進展。不一定要先燒一壺開水，有一個簡單的“制造”熱毛巾的方法連日來，就是把一條濕毛巾放進微波爐里轉(zhuǎn)一會兒快速融入，取出來就可以用了。不過一定要小心系統，先用手試一下毛巾的溫度增強，注意不要被燙傷重要意義。另外，沖個熱水澡效果也不錯更加廣闊。

　　17規劃、閱讀會幫助你放松。我們經(jīng)常會建議媽媽在哺乳的時候要放松可以使用，但效果并不好進入當下。其實，有些簡單的方法就可以讓你放松效高化，例如讀書或是做填字游戲新體系。這樣可以有效地分散了注意力，讓媽媽不用再惦記孩子到底吃了多少奶創造，還要喂多長時間不難發現，心情自然就放松了。找些自己喜歡的事情設備製造，放松就會很容易發展需要。

　　18、邊喂奶邊吸奶信息化。如果你的奶水比較充足方式之一，經(jīng)常是這邊喂著生動，那邊的奶水已經(jīng)在在流失新型儲能，你可以先喂一邊，而用吸奶器同時吸另一邊新品技。這樣可以減少奶水的流失範圍，把多余的奶水儲存起來〖檶嵶?；蛘呤钱攲殞毱珢垡粋?cè)的乳房引領作用，而另一側(cè)乳房出奶不夠迅速，總是不受歡迎時臺上與臺下，你可以先喂一邊用的舒心，而用吸奶器同時吸另一邊。 等到另一側(cè)乳房有了排奶反應(yīng)時集聚效應，再換過來喂集成。這樣就可以有效改善寶寶總吃一側(cè)乳房的“壞習慣”。

　　19互動講、檢查寶寶的銜乳方式穩定性。如果你的乳頭 當我的乳頭頂部出現(xiàn)水平的紅色條紋或者乳頭下方出現(xiàn)臨時的壓凹痕，說明寶寶的銜乳姿勢不正確過程中，應(yīng)該及時糾正去突破。首先要確定寶寶已經(jīng)吸吮到乳暈能運用，而不是乳頭。寶寶吸吮時智能設備，媽媽應(yīng)該看不到乳頭的底部不可缺少，只能看到乳暈的外沿，大部分乳暈應(yīng)該被寶寶含在嘴里特點。另外重要的角色，應(yīng)該沒有乳汁從寶寶嘴角流出，也沒有漬漬的聲音向好態勢，只有在寶寶吸吮不正確的時候平臺建設，才會發(fā)出這種聲音。

　　20貢獻力量、判斷寶寶是否在有效吸吮使用。有幾個辦法，一是可以觀察寶寶在吸吮的時候有沒有“酒窩”(寶寶的面頰有凹陷)出現(xiàn)發行速度，如果有更加堅強，說明吮吸的不好。另一個辦法是觀察寶寶耳朵前面的肌肉是否有動性能，如果有初步建立，說明寶寶正在用整個下顎的力量在全力有效地吸吮。還有一個辦法就是聽聽寶寶吞咽的聲音供給。剛出生的寶寶可能要經(jīng)過5～10次的吸吮才能有一次吞咽的聲音的方法，一旦乳汁充沛后，差不多每1～2次吸吮后就能聽到一次寶寶吞咽的聲音保障性。

　　21帶動產業發展、卷心菜不僅可以吃，還可以鎮(zhèn)痛十分落實。如果你的乳房感到腫脹和疼痛倍增效應，你可以用卷心菜來鎮(zhèn)痛，它們又涼爽又舒適製造業。方法是把卷心菜切開優化服務策略，洗凈，用紙巾隔開發展基礎，裝進大塑料袋兩個角度入手，然后放進冰箱冷藏，用的時候?qū)蝹€的卷心菜葉塞到胸罩里就行了顯示。